42 CHINUP bác nào làm được không ?

[BichNgoc101]

theo đúng bài Chin Up thì clip này ko làm dc cái nào :ROFLMAO:

dạ , em còn gà lắm , bác đừng ném đá

[thaonguyenxanh_9x]

Cho dù tập ko được chuẩn form lắm nhưng cũng rất trâu rồi. Tiếp tục phát huy.

mình chỉ tập mỗi xà thôi

[adviser]

Tính là 1 cái khi bạn kéo từ vị trí lock out đến khi cằm bạn qua được thanh xà.
Và trong clip thì tay chưa lock out.
Thậm chí cằm còn chưa qua xà

vẫn có cái qua xà rồi đó :v

[phuonglan11]

Mới nãy cũng vừa chinup xong mấy bác xem giúp em .

<object width="500" height="300" data="https://www.youtube.com/v/c7h5lRsOPJU&fs=1" type="application/x-shockwave-flash">
<param name="movie" value="https://www.youtube.com/v/c7h5lRsOPJU&fs=1">
<param name="allowFullScreen" value="true">
<param name="wmode" value="opaque">
<embed src="https://www.youtube.com/v/c7h5lRsOPJU&fs=1" type="application/x-shockwave-flash" allowfullscreen="true" wmode="opaque" width="500" height="300">
</object>

[handucquan]

Mới nãy cũng vừa chinup xong mấy bác xem giúp em .

<object width="500" height="300" data="https://www.youtube.com/v/c7h5lRsOPJU&fs=1" type="application/x-shockwave-flash">
<param name="movie" value="https://www.youtube.com/v/c7h5lRsOPJU&fs=1">
<param name="allowFullScreen" value="true">
<param name="wmode" value="opaque">
<embed src="https://www.youtube.com/v/c7h5lRsOPJU&fs=1" type="application/x-shockwave-flash" allowfullscreen="true" wmode="opaque" width="500" height="300">
</object>

30kg à bác

[gaunhoiboom]

30kg à bác

uh , còn chơi tay không thì ~25 rep là tạch bác ợ :-< 42rep thì kinh rồi .

[seo3m]

khỏe kinh. em được có 5 cái :v

[nhoc]

uh , còn chơi tay không thì ~25 rep là tạch bác ợ :-< 42rep thì kinh rồi .

cố gắng lên tầm 50kg rồi cõng gấu hit thì thôi rồi :v

[leanhseomxh]

:wideyed::LOL:

[mtam2412]

cái này là kéo xà chứ chin up quái gì