[HELP] PUSH UP!

[seodinhphong]

Chào các AE!
Mình năm nay 17 tuổi. Mình rất thích chống đẩy và đã tập được 2 tháng rồi. Anh em nào chỉ thêm cho mình các kiểu chống đẩy từ dễ đến khó được không ạ, tks.

View more random threads:

• Clip hướng dẫn tập Planche phiên bản Việt Nam
• lịch tập xà
• Tập Calis + Gym thì nên để kiểu tóc nào
• Các bác vào giúp em với ...
• hướng dẫn em vài bài tập cho VAI RộNG ra ạ
• Street Workout cùng Badbarz
• HandStand Khó Quá Bác Nào Vào Giúp Em Với
• Saigon Calisthenics - Calis Game 2016
• Em đang theo SW, có nên đi gym nữa ko?
• Calis....Theo các b thì tập full body hay chia buổi thì good hơn ạ

[sanxuattudien]

xem hít đất trên rings nè bạn : Ring Push Up: Hít đất trên vòng treo Gymnastic Rings | Vòng treo Gymnastic Rings

[shinchao]

xem hít đất trên rings nè bạn : Ring Push Up: Hít đất trên vòng treo Gymnastic Rings | Vòng treo Gymnastic Rings

Cho mình cảm ơn!