• Nội dung thi dành cho vòng 1: thi đồng đội, các môn basic, gồm 5 giai đoạn:<ul>
    <li>GĐ 1 - Khởi động:<ul>
    <li>Bám xà bật thang
</li>
</ul>
  • GĐ 2 - Vượt chướng ngại vật:<ul>
    <li>Vượt 2 chướng ngại vật
</li>
</ul>
  • GĐ 3 - Tăng tốc:<ul>
    <li>Chạy nhanh
  • Hít đất 20 cái (1 người hít 1 người nằm trên lưng)
  • Đẩy cút kít 100m
</li>[*]GĐ 4 - Thử thách:
  • <li>Lunges 50m
  • 3 người Plank 1 người còn lại bật cóc qua người
</li>[*]GĐ 5 - Về đích:
  • <li>Bật cóc về đích…
</li>
</ul></li>
</ul>
  • Cách chấm điểm:<ul>
    <li>Đúng form.
  • Hoàn thành bài thi trong thời gian nhanh nhất.
</li>[*]Hình thức thi:
  • <li>Vòng 1: thi đấu 1 lượt chọn 4 đội vào bán kết.
  • Vòng 2: 2 cặp thi đấu đối kháng, chọn các đội nhất, nhì và ba (nội dung thi sẽ công bố sau).
</li>[*]Thời gian thi:
  • <li>3:30 giờ chiều chúa nhật ngày 28/6.
</li>[*]Địa điểm thi: công viên Lê Văn Tám.[*]Thể lệ thi:
  • <li>Dành cho các nhóm calis ở TPHCM.
  • Mỗi nhóm calis đăng ký tối đa 2 đội, mỗi đội gồm 4 người (số thành viên không đc thay đổi trong suốt giải thi đấu).
  • Các HLV của nhóm không được tham gia thi đấu.
  • Tuân thủ các nội qui của cuộc thi.
  • Có tinh thần hữu nghị và giao lưu với nhau, không hơn thua cay cú…
</li>[*]Giải thưởng:
  • <li>Giải nhất: 1.000,000 VND
  • Giải nhì: 500,000 VND
  • Giải ba: 200,000 VND
  • 4 nhóm vào vòng 2 sẽ được tặng vòng đeo tay lưu niệm.
</li>
</ul>Clip hướng dẫn nội dung thi:
<object width="500" height="300" data="https://www.youtube.com/v/-hDg8Domj50&fs=1" type="application/x-shockwave-flash">
<param name="movie" value="https://www.youtube.com/v/-hDg8Domj50&fs=1">
<param name="allowFullScreen" value="true">
<param name="wmode" value="opaque">
<embed src="https://www.youtube.com/v/-hDg8Domj50&fs=1" type="application/x-shockwave-flash" allowfullscreen="true" wmode="opaque" width="500" height="300">
</object>

Sơ đồ thực hiện các game thi:

Mọi chi tiết liên hệ đăng ký - facebook Vo Hinh | Facebook

Chúc các bạn thi đấu tốt và chiến thắng !