Kết quả 1 đến 10 của 49
Chủ đề: SETS & REPS --- BE.WORKOUT
-
09-06-2015, 12:24 PM #1
Junior Member
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Bài viết
- 0
SETS & REPS --- BE.WORKOUT
Giới thiệu ae 1 trong những set cơ bản nhé
5MD in 5 minutes - by BE.WORKOUT
+ Các bạn phải hoàn thành 50 pull up + 100 push up trong vòng 5 phút nhé .. các bạn có thể chia các hiệp ra ntn thì tùy các bạn
1 gợi ý nho nhỏ là các bạn làm 5 pull + 10 push mỗi lần nhé <object width="500" height="300" data="https://www.youtube.com/v/uYnOdqpbn-g&fs=1" type="application/x-shockwave-flash">
<param name="movie" value="https://www.youtube.com/v/uYnOdqpbn-g&fs=1">
<param name="allowFullScreen" value="true">
<param name="wmode" value="opaque">
<embed src="https://www.youtube.com/v/uYnOdqpbn-g&fs=1" type="application/x-shockwave-flash" allowfullscreen="true" wmode="opaque" width="500" height="300">
</object>View more random threads:
- Lê Phạm Thế Vũ - Hít Đất Nghệ Thuật - SVĐ Hoa Lư
- Giáo án calisthenic thế này đc ko ạ ?
- push up?
- HandStand Khó Quá Bác Nào Vào Giúp Em Với
- Xin giáo án hít đất hiệu quả
- Bình chọn idol calisthenics của các bác + routine luôn thể
- Thanh lý xà đơn Khánh Trình
- tìm bạn tập,giúp đỡ trong tập luyện
- Street Workout cùng Badbarz
- Calis....Theo các b thì tập full body hay chia buổi thì good hơn ạ
-
09-06-2015, 01:02 PM #2
Junior Member
- Ngày tham gia
- Nov 2015
- Bài viết
- 0
đây là bài tập j vậy bạn. Có vẻ hơi nặng so với mình
-
09-06-2015, 01:04 PM #3
Junior Member
- Ngày tham gia
- Nov 2015
- Bài viết
- 2
Mình cũng tập calisthenics được 5 tháng mà cảm thấy ko ăn thua lắm.
-
09-06-2015, 01:38 PM #4
Junior Member
- Ngày tham gia
- Nov 2015
- Bài viết
- 0
Gửi bởi dauxuanhung
-
09-06-2015, 01:39 PM #5
Silver member
- Ngày tham gia
- May 2016
- Bài viết
- 57
Gửi bởi dauxuanhung
-
09-06-2015, 02:08 PM #6
Junior Member
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Bài viết
- 0
Gửi bởi Ryu1508
-
09-06-2015, 02:09 PM #7
Silver member
- Ngày tham gia
- May 2016
- Bài viết
- 1
Gửi bởi Stronglifter
-
09-06-2015, 02:16 PM #8
Junior Member
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Bài viết
- 0
Gửi bởi Be.Workout
-
09-06-2015, 02:24 PM #9
Junior Member
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Bài viết
- 0
Gửi bởi Stronglifter
-
09-06-2015, 02:30 PM #10
Junior Member
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Bài viết
- 0
Gửi bởi Be.Workout
Hiện tại các dòng Xe nâng người Trung Quốc có mặt trên thị trường Việt Nam thường có độ rung lắc lớn do góc giữa các thanh nhỏ. Nhưng riêng đối với xe nâng người cắt kéo Sinoboom đã được cải tiến và...
Tại sao xe nâng người cắt kéo Sinoboom là dòng thiết bị làm việc trên cao đảm bảo an toàn?