Hỏi về kỹ thuật Frog stand

[viengiaoduc]

Chào cả nhà, mình đang tập đứng kiểu ếch (Frog stand) mà không biết có đúng kỹ thuật không. Khi tập mình cảm giác hai đầu gối mình tì vào cẳng tay nhiều quá và không nhấc cái mông lên để đầu gối bớt tựa vào cẳng tay được. Vậy có phải do lưng mình yếu không? Và Frog Stand mà đầu gối tì (dồn sức nặng) vào cẳng tay như vậy có đúng kỹ thuật không?

View more random threads:

• CUỘC THI HÍT ĐẤT NGHỆ THUẬT TRƯỜNG TRẦN VĂN ƠN - 1st - LÊ PHẠM THẾ VŨ
• ai đã dùng chương trình runtatis pullups vào e hỏi tí
• CHUẨN FORM - Nền tảng cho mọi cấp độ luyện tập.
• Tập Gym và Street Workout cùng lúc thì có được hay không?
• Push Up Freestyle 2016 - Lê Phạm Thế Vũ
• [Giúp]Bắt đầu từ đâu khi mới tập sw
• Vietnam Push Up Freestyle 2016
• Dịch cho em bài viết về Frank Medrano được ko? Cảm ơn các bác nhiều
• World Street Workout Championship 2014
• tìm bạn tập,giúp đỡ trong tập luyện

[buiminhphuong]

Bạn nên tập thêm các bài tập lưng

​

để có thể làm dc kỹ thuật khó hơn nữa như trồng cây chuối chống đẩy

<object width="500" height="300" data="https://www.youtube.com/v/rLSJCWOQYbA&fs=1" type="application/x-shockwave-flash">
<param name="movie" value="https://www.youtube.com/v/rLSJCWOQYbA&fs=1">
<param name="allowFullScreen" value="true">
<param name="wmode" value="opaque">
<embed src="https://www.youtube.com/v/rLSJCWOQYbA&fs=1" type="application/x-shockwave-flash" allowfullscreen="true" wmode="opaque" width="500" height="300">
</object>​