"Thiết kế" xà đơn+ show xà đơn ở nhà của các bác

[mapsieunhan93]

như tít ạ

View more random threads:

• Cần giúp đỡ về tập kết hợp pull, chin, push, dips
• Thân gửi Giangle!! Lâu rồi k tập luyện... Ai trên web còn nhớ tên thang940 không...
• planche pushup và handstand pushup?
• Cho e hỏi 1 chút về việc tập ở nhà.
• tìm quần để tập workout hiệu quả
• hướng dẫn em vài bài tập cho VAI RộNG ra ạ
• Biểu diễn HÍT ĐẤT NGHỆ THUẬT tại Công Viên Gia Định - Lê Phạm Thế Vũ
• Xin mọi người giúp đỡ giáo án Calisthenics
• nhảy dây
• World Street Workout Championship 2014

[kimthanhthethao123]

2 cột bê tông 500K , 1 cây sắt

[thietkebietthu]

2 cột bê tông 500K , 1 cây sắt

xà của bác ạ, cho em xem ảnh cái

[hvu45678]

như tít ạ

XI măng 20kg = 25k + Đá, cát=50k + 1cay sat phi 10=95k + 1 ống tuyp sắt 1,5m phi 30=50k ==> Tổng =220k

[phuoc_phuoc5]

Đâu đơn giản vậy.
Làm 1 cái xà đơn yếu tố an toàn phải đưa lên số 1, đang đu trên cao làm cái bịch thì xong.

[longland]

xà đơn nhà mình

[Sông Hồng]

xà đơn nhà mình

Bộ lốp kia để boxing hả bác? Hay quá! Bác chụp kỹ 1 tí đc ko? Mình muốn làm 1 cái như vậy.

[hoang_kisirong]

xà đơn nhà mình

kích thước của mấy cây cọc và cây ngang+tổng thiệt hại là bao nhiêu bác :v

[TruongTamPhong]

kích thước của mấy cây cọc và cây ngang+tổng thiệt hại là bao nhiêu bác :v

cái này mình làm lâu lắm rồi, giờ chắc khoảng hơn 300k, cao khoảng 2m5

[duonglongtrong]

Bộ lốp kia để boxing hả bác? Hay quá! Bác chụp kỹ 1 tí đc ko? Mình muốn làm 1 cái như vậy.

bánh xe mà bạn đấm vào thì lựa cái bánh xe nào mềm mềm nha