Người mới.

[hoangthuy90]

Vậy là tập liên tục 5 ngày rồi nghỉ 2 ngày? Mà sao ông frank này ốm nhom vậy nhỉ?

Xem chưa bạn, trong đó có lịch nghỉ tập chi tiết rồi, ông ý ăn chay, ngày nào cũng cardio nữa

[phuonglan11]

Xem chưa bạn, trong đó có lịch nghỉ tập chi tiết rồi, ông ý ăn chay, ngày nào cũng cardio nữa

Xem chưa bạn, trong đó có lịch nghỉ tập chi tiết rồi, ông ý ăn chay, ngày nào cũng cardio nữa

Mình không giỏi ngoại ngữ cho lắm, bạn có thể nói rõ hơn giúp mình được không?

[hvu45678]

ông anh cho em tập chung với em ở Q.1 Gần cầu Khánh Hội chạy qa Lâm Văn Bền qa chợ Tân Mỹ cũng đc ,em là newbie có người tập chung chỉ giáo

ok Tyler, anh chi tap chung thôi, chứ anh không biết chỉ giáo cái gì nua

[fire_diamond1987]

minh cứ tìm chô nào có dụng cụ rồi cung tập thoi Tyler

[vanthinh1088]

Bản Frank Medrano - Beginner Calisthenics - Superhuman Origins PDF+Videos cho anh em đây.
Download Frank Medrano - Beginner Calisthenics - Superhuman Origins Torrent - Kickass Torrents
Download bằng TOrrent nhé.