Muốn học calisthenics

[vupro09]

Ad có thể cho mình xin những link có bài tập calisthenics cho người mới tập đc ko.

View more random threads:

• Lê Phạm Thế Vũ - Hít Đất Nghệ Thuật - SVĐ Hoa Lư
• V- Cut workout cho ae nào thích SW
• Khó thở khi push up và chạy bộ
• Cần mấy pác pro vào sắp xếp giáo án cho người mới tập Street Workout ?
• Thắc mắc mong được giải đáp
• lên xà đơn
• [basic] 1 chút thắc mắc về cách tập
• tai sao vận động viên thường sải dài chân ra khi chạy
• độ an toàn của xà đơn treo tường?
• Planche pushup - Các giai đoạn tập luyện

[gialinhacbd]

The Essential 6 Month Calisthenics Workout Plan | Bar Brothers Groningen For Calisthenics Workout

[nxtk2401]

có cái tiếng việt nào share cho bạn ý với.

[bonbonmedia]

<object width="500" height="300" data="https://www.youtube.com/v/L9id3fTfTGU&fs=1" type="application/x-shockwave-flash">
<param name="movie" value="https://www.youtube.com/v/L9id3fTfTGU&fs=1">
<param name="allowFullScreen" value="true">
<param name="wmode" value="opaque">
<embed src="https://www.youtube.com/v/L9id3fTfTGU&fs=1" type="application/x-shockwave-flash" allowfullscreen="true" wmode="opaque" width="500" height="300">
</object> đây bạn nhé