Em có các món sau thì tập thế nào ạ?

[dinhhaianh091]

Em tập gym được gần 1 năm rồi, nhưng mà gần đây không có nhiều thời gian buổi chiều để đến phòng tập nữa, cho nên quyết định sẽ tập ở nhà hoặc buổi sáng chạy ra công viên tập.

Hiện tại em đang có các món sau:

Ghế lùn


Dây nhảy


Con lăn


Sân công viên

View more random threads:

• [Calisthenics] Chống đẩy - nhanh là đúng hay chậm là đúng?
• Cho e hỏi 1 chút về việc tập ở nhà.
• STREET WORKOUT + FLASHMOB - Lê Phạm Thế Vũ & 12A4 - 2015•2016
• tìm bạn tập,giúp đỡ trong tập luyện
• Vietnam Push Up Freestyle 2016
• Hỏi về kỹ thuật Frog stand
• Em đang theo SW, có nên đi gym nữa ko?
• Tìm người chỉ tập SW
• cần tên các động tác sw từ dễ đến khó!!!! ai có giúp với!
• Push Up Freestyle 2016 - Lê Phạm Thế Vũ

[honglinh]

Hình 1 nhảy dây xong mệt ngồi nghỉ. Hình 2 nhảy dây. Hình 3 Lăn. Hình 4 chạy xong ngồi ghế đá nghỉ. Hết , ko có tạ tập sao trời :LOL:

[ilamdep]

Hình 1 nhảy dây xong mệt ngồi nghỉ. Hình 2 nhảy dây. Hình 3 Lăn. Hình 4 chạy xong ngồi ghế đá nghỉ. Hết , ko có tạ tập sao trời :LOL:

Room này là Street Workout mà bác!