Em có các món sau thì tập thế nào ạ?

[dinhhaianh091]

Em tập gym được gần 1 năm rồi, nhưng mà gần đây không có nhiều thời gian buổi chiều để đến phòng tập nữa, cho nên quyết định sẽ tập ở nhà hoặc buổi sáng chạy ra công viên tập.

Hiện tại em đang có các món sau:

Ghế lùn


Dây nhảy


Con lăn


Sân công viên

View more random threads:

• Năm mới đăng 1 clip thay lời chúc sức khỏe (^_^)
• Công viên thống nhất(BAR-TN) nơi hội ngộ của những đam mê
• Lịch tập gym xen kẽ SW cần sự tư vấn của mọi người!
• [basic] 1 chút thắc mắc về cách tập
• tập 4 năm mới chơi được Iron Cross
• Thanh lý xà đơn Khánh Trình
• Hỏi về lên xà đơn?
• Hít đất nghệ thuật Street Workout - Lê Phạm Thế Vũ
• Bài tập cơ bản với Gymnastics Rings
• Đánh giá routine cho người mới tập.

[honglinh]

Hình 1 nhảy dây xong mệt ngồi nghỉ. Hình 2 nhảy dây. Hình 3 Lăn. Hình 4 chạy xong ngồi ghế đá nghỉ. Hết , ko có tạ tập sao trời :LOL:

[ilamdep]

Hình 1 nhảy dây xong mệt ngồi nghỉ. Hình 2 nhảy dây. Hình 3 Lăn. Hình 4 chạy xong ngồi ghế đá nghỉ. Hết , ko có tạ tập sao trời :LOL:

Room này là Street Workout mà bác!