Kết quả 11 đến 20 của 34
-
11-21-2015, 08:37 AM #11
Silver member
- Ngày tham gia
- Nov 2015
- Bài viết
- 0
Gửi bởi alexanderson
2,4,6 hít đất , tập chân ít, nên chân tong teo :grumpy:
xà thì tập program 50 pullup, ngực thì 100 pushup trong 6 tuần. bạn google ra ngay. mình tập tơi tuần 3 rồi~
-
11-21-2015, 08:46 AM #12
Junior Member
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Bài viết
- 0
Gửi bởi super minion
-
11-21-2015, 09:02 AM #13
Silver member
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Bài viết
- 9
bn google gõ 50pull up .vào trang đó tìm lever thích hợp mà tập, ví dụ hít max 4-6 cái sẽ có lịch của nó. cứ theo vậy mà chiến,1 tuần 3 buoi thôi, tiến bộ khá rõ rệt đó bạn..mình đang tập để được 50 cái mà chứ có được 50 đâu :LOL: bây gio chac :smug::smug:duoc 18 cái thôi!
-
11-21-2015, 09:07 AM #14
Silver member
- Ngày tham gia
- Feb 2016
- Bài viết
- 0
Ồ mình thì theo kiểu 500 push up 4x100 còn xà thì toàn tuck front pull up thôi với typewriter
-
11-21-2015, 09:08 AM #15
Silver member
- Ngày tham gia
- Nov 2015
- Bài viết
- 81
Bữa h đi diễn nên éo tập chan như ba lê =="
-
11-21-2015, 09:24 AM #16
Junior Member
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Bài viết
- 0
Gửi bởi wantedthinh
-
11-21-2015, 09:41 AM #17
Silver member
- Ngày tham gia
- Apr 2016
- Bài viết
- 2,013
Pro khỉ gì đâu
) vẫn còn kém nếu đc bữa thi 5md qua giao lưu mình team silver wolf của đại học tôn đức thắng
-
11-21-2015, 10:39 AM #18
Silver member
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Bài viết
- 358
Gửi bởi wantedthinh
:devil: để luyện công đã chứ giờ chưa đủ nội công thi thố :ROFLMAO:
-
11-21-2015, 11:05 AM #19
Junior Member
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Bài viết
- 0
Em hỏi ngu phát 5md là thi gì thế ? :banghead:
Lười gõ google
-
11-21-2015, 12:13 PM #20
Junior Member
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Bài viết
- 0
100 push up với 50 pull up trong 5 min
Rối loạn cương dương là 1 vấn đề thường gặp ở người cao tuổi bị suy giảm chức năng sinh dục, được điều trị bằng nhiều phương pháp trong đó có dùng thuốc uống ức chế Enzym Phosphodiesterase 5 (PDE-5)....
Sử dụng thuốc cường dương có ảnh hưởng gì không?