[Thăm dò] Các bác chơi pulls up đc bao nhiêu cái?

[tipi.vn]

cái ông trong clip để tay ngược như thế thì ae trên wth ai cũng đc tầm trăm cái

[appsmart]

Mình ko hiểu rõ đoạn "lên theo đà văng"? Bác có thể cho xem clip đc ko?

Bạn chưa lên kiểu văng cơ bụng lên bao giờ ah. Ai cũng làm đc mà lên thế nhẹ hơn lên tĩnh

[fpicseo]

Được 6 cái đứt hơi

[daothuhuyen93]

hơn e r` :v ! e tập calisthenics! pull tay rộng hơn vai kéo lên giữ 1s như bác trên nói e đc hơn 20 cái! -_- dips chuẩn chậm thì hơn 50 cái!

Dip kinh thế bác? Em cố lắm cũng chỉ đc 25 cái.

[yugowolf]

Chuẩn phom là 20. Lên theo đà văng của bụng và lưng thêm 15 lần. Tổng số một lần lên 35 lần. Nếu nghỉ một tuần thì có thể là 45 lần

Mình ko hiểu rõ đoạn "lên theo đà văng"? Bác có thể cho xem clip đc ko?

[jackchau]

Mình cũng hay tiêu chảy đây. Do tiêu hoá yếu @@. Chủ thớt thử xem lại thực phẩm. E thì ăn cay phát đi luôn. Hôm qua ăn sấu cũng đi =)). 1 ngày 6 lần :|

Đi 2 ngày, sụt mất 1.5 kg, đau lòng quá bác ơi!

[diemmy9x]

Bạn chưa lên kiểu văng cơ bụng lên bao giờ ah. Ai cũng làm đc mà lên thế nhẹ hơn lên tĩnh

Em thấy văng vậy mệt hơn lên kiểu chuẩn bác ạ.

[betterlife]

Em thấy văng vậy mệt hơn lên kiểu chuẩn bác ạ.[/QUOTE văng ko mệt tay trong bằng lên tĩnh. Nhưng lại mỏi ngón hơn. Ngón mình khoẻ

[helloseo]

Em thấy văng vậy mệt hơn lên kiểu chuẩn bác ạ.

co cả ng lên nhẹ hơn mà

cái ông trong clip để tay ngược như thế thì ae trên wth ai cũng đc tầm trăm cái

chin up bạn đc 100 cái luôn hả, bá dữ

[webmaster3386]

co cả ng lên nhẹ hơn mà

chin up bạn đc 100 cái luôn hả, bá dữ

thánh chém đó, nếu bạn ấy chỉ cần lên như clip mà đc 100 cái mình lậy bạn ấy 100 lạy, hê