Kết quả 541 đến 550 của 1468
-
09-22-2012, 08:56 AM #541
Junior Member
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Bài viết
- 0
<object width="500" height="300" data="https://www.youtube.com/v/rdTMaKjyg5I&fs=1" type="application/x-shockwave-flash">
<param name="movie" value="https://www.youtube.com/v/rdTMaKjyg5I&fs=1">
<param name="allowFullScreen" value="true">
<param name="wmode" value="opaque">
<embed src="https://www.youtube.com/v/rdTMaKjyg5I&fs=1" type="application/x-shockwave-flash" allowfullscreen="true" wmode="opaque" width="500" height="300">
</object> dong tac o? dau clip la gi vay anh, du= 2 tay cho nguoi tu 0:19 ay
-
09-22-2012, 10:24 AM #542
Junior Member
- Ngày tham gia
- Nov 2015
- Bài viết
- 0
a chàng đội mủ len có nhiều động tác đẹp ghê ta
-
09-22-2012, 04:31 PM #543
Junior Member
- Ngày tham gia
- Nov 2015
- Bài viết
- 0
lúc 0:19 chắc biến thể funny của front level kết hợp với popping :ROFLMAO:
-
09-22-2012, 05:16 PM #544
Junior Member
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Bài viết
- 0
Gửi bởi An.
-
09-22-2012, 06:48 PM #545
Junior Member
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Bài viết
- 0
Anh chủ post ơi cho em hỏi họ tập kiểu gì mà tay to và săn chắc vậy??
-
09-23-2012, 12:39 PM #546
Junior Member
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Bài viết
- 14
Gửi bởi concuncon
-
09-23-2012, 06:07 PM #547
Silver member
- Ngày tham gia
- Nov 2015
- Bài viết
- 30
Gửi bởi twins9692
-
09-23-2012, 07:33 PM #548
Junior Member
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Bài viết
- 0
Mấy động tác biểu diễn thì nên hỏi sieunhangao. Chú ấy nghiên cứu về Calisthenics nhiều nên rành lắm. Mình chủ yếu là các phương pháp tập căn bản, các bài khuôn mẫu thôi.
Gửi bởi william
Tạ hay trọng lượng cơ thể gì cũng thế: lực là lực. Nếu bạn ép được cơ của bạn phải tác động 1 lực đủ lớn, thì nó sẽ làm quen và mạnh hơn. Khi bạn phải sử dụng cơ để tạo ra lực đó nhiều và thường xuyên, thì cơ thể phải đáp ứng bằng cách làm cho cơ đó to lên, chắc hơn... Bạn hãy nghĩ tới đôi chân của mình phải thường xuyên hỗ trợ toàn bộ trọng lượng cơ thể, kích thước của nó thế nào - bây giờ bạn chuyển thiên chức đó cho đôi tay, tay phải nâng, kéo, đẩy... toàn bộ trọng lượng cơ thể... thì điều tất nhiên là đôi tay phải phát triển để to ra rồi. (tất nhiên với điều kiện dinh dưỡng đầy đủ và chương trình tập hợp lý không quá sức cơ thể)
-
09-24-2012, 09:46 AM #549
Junior Member
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Bài viết
- 0
http://www.youtube.com/watch?NR=1&v=S2TbrxNl5kg&feature=fvwp
việt kiều dạy pushup này nhìn người ngon vãi
-
09-24-2012, 12:20 PM #550
Junior Member
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Bài viết
- 0
Gửi bởi An.
<param name="movie" value="https://www.youtube.com/v/kMUaI4MEPfI&fs=1">
<param name="allowFullScreen" value="true">
<param name="wmode" value="opaque">
<embed src="https://www.youtube.com/v/kMUaI4MEPfI&fs=1" type="application/x-shockwave-flash" allowfullscreen="true" wmode="opaque" width="500" height="300">
</object>
Bạn đang kiếm tìm sản phẩm tẩy trang Hàn Quốc cho da nhạy cảm vừa dịu nhẹ, vừa làm sạch hiệu quả? Với làn da dễ dị ứng, việc lựa chọn sản phẩm thích hợp là vô cùng quan trọng để duy trì da tràn đây...
Top 5 SP tẩy trang Korea cho da nhạy cảm nổi bật 2025