Calisthenics training (1 phương pháp luyện tập mới nở rộ)

[saogacon89]

a mèo có nick webthehinh ko bác??

wth nick y chang đây, chém gió trong đó đc 500 bài rùi :v

[wapa]

wth nick y chang đây, chém gió trong đó đc 500 bài rùi :v

oắt đờ heo avatar y chang hay j ạ??

[phukatana]

oắt đờ heo avatar y chang hay j ạ??

à nhầm k hiểu câu hỏi của e là nick bên wth hay voz , nick wth là nick này mà

[vanthi1991]

à nhầm k hiểu câu hỏi của e là nick bên wth hay voz , nick wth là nick này mà

e hỏi a con mèo mà!:LOL:

[sonseoer001]

e hỏi a con mèo mà!:LOL:

a k bit, vì ít khi chém gió lắm, toàn vô đọc thôi ops:

[hongnga1706]

ko biết ở đây có ai bị ám ảnh bởi con số 10 giống e ko??

[phukiensamsung]

các bác cho e hỏi bài push up thì vai có phải back and down giống như trong vid này k?
<object width="500" height="300" data="https://www.youtube.com/v/C8EVUZf2y0Y&fs=1" type="application/x-shockwave-flash">
<param name="movie" value="https://www.youtube.com/v/C8EVUZf2y0Y&fs=1">
<param name="allowFullScreen" value="true">
<param name="wmode" value="opaque">
<embed src="https://www.youtube.com/v/C8EVUZf2y0Y&fs=1" type="application/x-shockwave-flash" allowfullscreen="true" wmode="opaque" width="500" height="300">
</object>

[phungnham92]

Đúng đấy, kĩ thuật bench press theo cuốn starting strength của rippetoe cũng lock shoulder back y chang.

Nói chung video của scooby thì không phải bàn cãi về nội dung đúng hay sai đâu, tượng đài trainer youtube đấy, rất tiếc là từ hồi bị bọn 4chan doxing đến giờ không làm clip hướng dẫn bodybuild nữa, chuyển sang sức khỏe dinh dưỡng (

[tindienthoai]

E nhớ nhất cái clip free stand hand stand push up "on rings" của bác :v

cho e xin cái clip

[buiminhphuong]

cho e xin cái clip

Cái chỗ post clip bị đóng cửa rồi :3