Hỏi đáp cái bụng !!!!!!!!!!!!!!!!!

[thichduthu]

dạ e tập được 1 tháng rồi ạ từ 1 con khô giờ cũng được tạm gọi miếng chuối ciên ạ hiihih.........các bác thấy cái khung của em ổn chưa vậy ạ..........chứ e thấy cái bụng phệ vẫn phệ dù ngày nào vẫn tập ạ ..........như trong hình cái phần nhô ra e nghĩ là bụng dưới e vẫn tập bụng mỗi ngày mà chng83 thấy gì..............còn ngực của e 84 mới khám sức khoẻ ...........túm lại cho e xin 1 số bài tập bụng nâng cao giúp gọn lại phần nhô ra như trong hình............với cho e hỏi là e thấy 1 số bác tập có cái eo 2 bên thon vô nhìn đẹp lắm e rất thich eo kiểu đó mà ko biết bài tập nào nhìn lại mình từ trên xuống dưới như đòn bánh tét chẳng có eo mà bụng lại phệ

View more random threads:

• Quyết tăng cân để có bồ :v
• SIÊU GẦY CẦN TĂNG CÂN Ạ
• Xin thực đơn tăng 5kg trong 1 tháng
• tạng người ectomorph(cơ thể luôn nóng ) có lên cân được k?
• mua chung elite mass !
• CHIA TAY NGƯỜI YÊU, QUYẾT TÂM TĂNG CÂN !
• tăng cơ mặt
• 1 tháng uống 30lít sữa vinamilk
• Anh chị giúp em lên danh sách thức ăn để tăng cân với ạ
• ăn uống hấp thụ kém phải làm sao.ai giúp mình với

[aukid412]

ay za mới dc 1 tháng thôi mà,giờ bạn muốn bụng nhỏ va 6 múi thì đừng thắc mắc sao lại ko lên dc ngực và các bộ phận khác nhé .bung 6 múi thì giảm mỡ,các bài tập bụng thì trong wth rất nhiều,còn cái bạn nói là Vcut,cái đó cơ thể cần có 1 lượng mỡ tuong đối thấp,và các bài tập bụng dưới <object width="500" height="300" data="https://www.youtube.com/v/0_cZkWMx34A&fs=1" type="application/x-shockwave-flash">
<param name="movie" value="https://www.youtube.com/v/0_cZkWMx34A&fs=1">
<param name="allowFullScreen" value="true">
<param name="wmode" value="opaque">
<embed src="https://www.youtube.com/v/0_cZkWMx34A&fs=1" type="application/x-shockwave-flash" allowfullscreen="true" wmode="opaque" width="500" height="300">
</object> o_O