Em năm nay 14 tuổi bắt đầu đú đớn tìm hiểu tập luyện từ hồi năm lớp 7 là lúc 12 tuổi. Nhưng do nhu cầu học tập và tâm sinh lý (lười biếng ^^) nên việc tập thường xuyên bị gián đoạn. Em cao 1m67 năng tầm 50kg =[[[ Hiện tại đang bắt đầu tiềm hiểu và bulk cơ...
Cảm thấy lịch ăn uống dinh dưỡng có nhiều vấn đề chưa phù hợp cho mấy nên mong các tiền bối cao nhân ra tay trợ giúp chỉ giáo cho em vài đường để có thân hình chuẩn tí lớn xíu còn đi cưa gái =]]]