nữ 17t - tình hình là muốn giãm cân nhưng khôg biet cách :(((

[datlinh1989]

(
xin mọi người hướng dẫn cho e ạ
em muốn giãm 5->7 kí
năm này qua tháng nọ khao khát thon thã mà vẫn ú u à
helpppp (

View more random threads:

• giảm cân
• điện hoa tươi giá rẻ toàn quốc
• Quyết tâm lần cuối
• giảm cân 4 tháng : 19/01 -19/04 : 56 kg - 49kg
• 75kg muốn giảm 20,25 kg- Giảm béo vì sức khỏe
• Nhật kí giảm cân của Cơn gió lạ :) ^^ cùng phấn đấu nhé
• Giảm cân mừng sinh nhật lần thứ 18 (29/8/14-13/3/15)
• Góp Ý Chế Độ Luyện Tập Và Ăn Uống.
• Giảm 9kg (55-46) trong vòng 3 tháng!!! Lần cuối_lần thành công!!!
• NK Giảm Mỡ: Truyền thống + Slow Cardio

[ta12km]

tham khảo chế độ low carb đi e @@ khao khát thật sự chưa

[qnhan10a3]

(
rất rất luôn
mà coi cai low card thấy k dc roi do
ăn vậy mama la chet ..

[hoaican]

còn đang tuổi lớn thì cứ truyền thống thôi, đừng có lc

[tanphatdoor]

tập thì ko có lý do gì hết. ra phòng tập đăng ký đi.



[img]http://www.***************/community/attachments/69317/[/img]

[martinivu]

hs lop 12 hiccc
muon giam trog an uống thoi
sau này thi xong tap sau t.t

[leanhseomxh]

xếp hình em ơi giảm cân ngay ý mà

thô thiển quá bạn ơi, em ấy mà biết ...ếp ...ình là gì thì có phải mất cái nét lịch sự của anh em trong lời nói không?
@chủ thớt: em muốn giảm cân thì hãy tìm giáo án tăng cân và làm ngược lại nhé, hí hí...

[hajnguyen666]

thô thiển quá bạn ơi, em ấy mà biết ...ếp ...ình là gì thì có phải mất cái nét lịch sự của anh em trong lời nói không?
@chủ thớt: em muốn giảm cân thì hãy tìm giáo án tăng cân và làm ngược lại nhé, hí hí...

a dang giam nhu vay hã "tìm giáo án tăng cân và làm ngược lại":dummy1::dummy1:

[nguyenha9889]

a dang giam nhu vay hã "tìm giáo án tăng cân và làm ngược lại":dummy1::dummy1:

không phải em ơi, anh đang tìm giáo án giảm cân và làm ngược lại đây! :d

[shincodon9x]

(
xin mọi người hướng dẫn cho e ạ
em muốn giãm 5->7 kí
năm này qua tháng nọ khao khát thon thã mà vẫn ú u à
helpppp (

ăn ít chất béo, ăn nhiều chất xơ,... nếu bạn tập ở trung tâm thể dục thì sẽ có người hướng dẫn, còn nếu tập ở nhà thì nên: lắc vòng, nằm ngửa gập bụng, chạy bộ buổi sáng, sử dụng đĩa xoay eo, nhảy dây,... chọn 1 cái hoặc tập lần lượt nếu có điều kiện!