Kỷ niệm đáng nhớ, thành quả giảm cân của mình.

[hc_066]

hà nội bạn ạ!

[hong nt]

chỉ cần có đam mê là ok hết....=)

[36hoangcau]

gần đây đc nghỉ học ...mình cũng mún sáng dậy sớm đi bộ ...lười cái là ngủ dậy trễ hiu hiu ...ai cho mình động lực với
p/s : cho mình hỏi là ngủ nhìu có bị tăng cân k...@@ mình vẫn giảm cân bt mà mỗi tội ngủ hơi bị nhiu ( tại thức + ko có j làm -> ăn )

[anhngoctmy]

gần đây đc nghỉ học ...mình cũng mún sáng dậy sớm đi bộ ...lười cái là ngủ dậy trễ hiu hiu ...ai cho mình động lực với
p/s : cho mình hỏi là ngủ nhìu có bị tăng cân k...@@ mình vẫn giảm cân bt mà mỗi tội ngủ hơi bị nhiu ( tại thức + ko có j làm -> ăn )

nghe đâu ngủ nhiều giảm cân đó :d, thay đổi chế độ ăn ít béo - tinh bột + đi bộ (tốt hơn bạn nên tập chạy)

[zin9xpro]

buổi tối bạn ăn ít như vậy thì giữa đêm khoảng 10h trở đi bạn có hay bị đói bụng ko vậy?