Hello & Welcome to Diễn đàn thể hình Việt Nam
Kết quả 1 đến 7 của 7

Chủ đề: nhật kí again

  1. #1
    Ngày tham gia
    Dec 2015
    Bài viết
    0

  2. #2
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    18.02.2014
    1. 200gr gạo
    2. 200gr cá rán
    3. 1 bánh ngọt
    4. gà kho
    5. 1 cốc trà

  3. #3
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    19.02.2014
    1. 150gr gạo
    2. gà chua ngọt
    3. 2 kai xúc xích
    4. 1 bát bún chua thịt viên
    5. 1 gói bim bim
    6. 2 cốc trà

  4. #4
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    20.02.2014
    1. 200gr gạo
    2. 2 quả trứng bác cà chua
    3..1 miếng ức gà chiên giòn
    4. 1 kai bánh ngọt
    5. 1 cốc trà
    6. 3 quả quýt nhỏ

  5. #5
    Ngày tham gia
    Nov 2015
    Bài viết
    0
    21.02.2014
    1. 100gr gạo
    2. 2 quả trứng luộc

  6. #6
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    hỏi thật bạn đang áp dụng phương pháp gì vậy @@ bạn đang nặng bao nhiêu kg. muốn xuống mấy kg vậy @@ mình thấy thực đơn + lịch ăn của bạn hơi lạ đấy :d

  7. #7
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    25.02.2014
    1. 100gr gạo
    2. 2 quả trứng rán
    3. 1 kai bánh bao
    4. 1 cốc trà
    5. хлопья мультивитамин

 

 

Quyền viết bài

  • Bạn Không thể gửi Chủ đề mới
  • Bạn Không thể Gửi trả lời
  • Bạn Không thể Gửi file đính kèm
  • Bạn Không thể Sửa bài viết của mình
  •  
Múi giờ GMT +7. Bây giờ là 05:59 AM.
Diễn đàn sử dụng vBulletin® Phiên bản 4.2.5.
Bản quyền của 2024 vBulletin Solutions, Inc. Tất cả quyền được bảo lưu.
Ban quản trị không chịu trách nhiệm về nội dung do thành viên đăng.