nhật kí again

[kaka1q2]

17.02.2014
1. 100gr gạo
2. 250gr ức gà nộm vs cà rốt dưa chuột
3. 1l tea
4. 2 quả quýt nhỏ
5. 100gr хлопья мультивитамин
6. 2 bánh trứng vn
7. 1 singum vị dâu k đường

View more random threads:

• xin hỏi mọi người cách cải thiện bụng
• bắt đầu 14/1 - 16/2 quyết tâm giảm6kg
• Truyền thống+leangain
• giảm 26 kg trong 3 tháng
• Phải thay đổi, Quyết tâm thay đổi. 17kg/4 tuần ?
• Trở lại với low carb
• Giảm cân lần thứ n,m,z....để đón Noel, tết tây, tết nguyên đán.
• giảm cân lowcarb
• Nhật kí giảm cân từ 114,8kgs đến mục tiêu 80~85kgs
• Nhật kí giảm cân lâu dài cho bản thân :((

[rocodie]

18.02.2014
1. 200gr gạo
2. 200gr cá rán
3. 1 bánh ngọt
4. gà kho
5. 1 cốc trà

[phuongxoan]

19.02.2014
1. 150gr gạo
2. gà chua ngọt
3. 2 kai xúc xích
4. 1 bát bún chua thịt viên
5. 1 gói bim bim
6. 2 cốc trà

[drspiller12345]

20.02.2014
1. 200gr gạo
2. 2 quả trứng bác cà chua
3..1 miếng ức gà chiên giòn
4. 1 kai bánh ngọt
5. 1 cốc trà
6. 3 quả quýt nhỏ

[vietnhatglass]

21.02.2014
1. 100gr gạo
2. 2 quả trứng luộc

[blkaka]

hỏi thật bạn đang áp dụng phương pháp gì vậy @@ bạn đang nặng bao nhiêu kg. muốn xuống mấy kg vậy @@ mình thấy thực đơn + lịch ăn của bạn hơi lạ đấy :d

[blackcatcn]

25.02.2014
1. 100gr gạo
2. 2 quả trứng rán
3. 1 kai bánh bao
4. 1 cốc trà
5. хлопья мультивитамин