Cao 177cm nặng 52 kg. Hình thể quá gầy, cần anh em giúp đõ

[hocnauan]

bất cứ việc gì cũng trải qua quá trình rèn luyện mới thành công, ko mấy ai tự nhiên thành thiên tài,
điểm đầu vào ko liên quan nhiều đến kết quả đầu ra, cho nên điểm đầu ra là trung bình các môn học trong các năm chứ ko hề đá đọng gì tới điểm đầu vào, đó là cả một quá trình phấn đấu.
theo bạn sinh lời từ việc tập thể hình ngoài khỏe người thì là gì? bạn thấy được những người yếu ớt, mỏng manh tập tạ và kết quả của họ chưa? chắc rồi đúng ko?

đang nói tới việc chuyên nghiệp ấy, làm HLV này kia :ROFLMAO: nếu bạn ko có nền tảng ở các môn điểm thi đầu vào, chỉ là học vẹt các dạng để thi cho vào được thì vô trong trường cũng chả thể nào học nỗi mấy môn cao hơn. Mình đi làm thêm, trông phòng tập cho cho bố của 1 người bạn. Chỉ cần quan sát 1 người tập 1 tháng là mình có thể biết được tiềm năng của họ đến đâu rồi

[martinivu]

Còn đang đi học thì không có thời gian tập là bình thường @@ em hỏi mấy bác ở trên ví dụ mấy bác đang học lớp 12 và đang ôn thi đại học thử hỏi cả tuần các bác có hở dc ra lúc nào không mà đòi tập vs chả tành?o_O
Theo anh nếu em đang đi học thì cũng chưa cần tập thể hình. Chú ý ăn nhiều lên, ít xài chất kích thích và tránh thức khuya là đủ. Còn nếu tập thì chỉ có gì tập nấy,tập tạ đơn hoặc ngày làm vài hiệp hít đất, lên xà là ok. Em đang bận học mà còn đi tập thể hình + chế độ dinh dưỡng kém nữa là có khi còn thảm hại hơn đấy @@

[Tidus86]

mình lại thấy điểm đầu vào đánh giá khá tốt khả năng của 1 người ấy chứ mình ko nghĩ là nếu bạn kém hoặc chỉ học tàng tàng toán hóa sinh đã có thể vào dc trường Y. Mình nghĩ là bạn ko dc 10 thì cũng phải dc 7, 8 những môn đó. Còn bạn ĐH Kiến trúc thì mình nghĩ là bạn khá giỏi vẽ và vật lý đúng ko :ROFLMAO: Bạn có công nhận với mình là hồi lớp 12 để thi dc vào các trường mình mong muốn, các bạn ko phải ngồi học từ sáng đến đêm, bận đến nổi ko dành ra dc 1h/ ngày, 3 ngày/ tuần để chơi thể thao đúng ko?
Nếu ngày đầu tiên bạn tập, cố hết sức chỉ đẩy dc 10kg ( thanh đòn không ) thì hơi buồn chứ nói thật, bạn tập chỉ để cho khỏe người thôi chứ đừng hy vọng sinh lời gì được từ việc tập thể hình

Nô, hồi đó mình chạy liên tục luôn ấy, học thêm học bớt các kiểu, ra khỏi nhà là 6h30 sáng , về tới nhà là 7h tối hơn, ăn miếng cơm xong làm bài tới 10 - 11h mới được ngủ , CN phải đi luyện vẽ :'(, và chính vì thế nên bây giờ mới tập bù này

p/s: hiện tại mình / khảo sát đa phần sv trường mình thì .... kết quả thi đầu vào nó không ảnh hưởng gì đến quá trình học hết, tại vì 3 môn thi nó không đánh giá được gì về khả năng sáng tạo, sắp xếp, suy luận và một lô một lốc các kĩ năng mềm / cứng / dẻo dẻo khc khi học đại học , vào trường mình thấy giống như kiến thức đã học ở cấp 3 hầu như chả đá động gì luôn ấy chứ

p/s 2 : hồi mới đi tập mình đẩy cây đòn không này , và đúng là tập cho khỏe, đẹp người thôi chứ kiếm lợi từ thể hình thì cho xin, chả biết bao nhiêu % người tập kiếm lợi dc từ môn này nhỉ =]]]

[hoanganha1q2]

Anh khuyên em nên chơi calisthenics cho lành :ROFLMAO::ROFLMAO:

[conggameviet]

Thưa mọi người
Em cũng chẳng phải gia đình khá giả gì đâu mà đến đc phòng tập. Hôm qua nhận được 500k em quyết dành cho ăn uống ko khao bạn bè, shopping..
Cả tháng trời có 500k đi phòng tập thì ăn cơm trộn nươc mưa à?
Bố me thì đi làm cả ngày trời vất vả để kiếm ra đồng tiền. Nhìn thế xót lắm ai dám xin
Em chỉ còn biết cố gắng luyện thi đh để những cố gắng của bme là ko phí sức nên thời gian học chiếm 3/4 ngày
P/S: Chỉ những ai có thể đi tập thường xuyên mới là rảnh thôi nhé. Nghĩ đến mình trước khi nói người khác đi

em thân mến, em biết nghĩ đến ba mẹ vất vả là ngoan lắm, cố học nha, tập giúp cho cơ thể khỏe mạnh, đầu óc minh mẩn hơn, tập trung cao hơn. nếu không có điều kiện cũng như thời gian anh khuyên em nên tìm đến chạy bộ vào mỗi buổi sáng, ngày chạy 30 phút là ok, vừa khỏe vừa ko tốn nhiều thời gian, có được độ bền cao.
Sau này khi đậu đại học rồi nhiều thời gian rảnh hơn, khi đó hãy tính đến tập tạ. anh cũng là con mọt sách bao nhiêu năm trời, giờ mới lò mò tập tạ, vô phòng tập anh là yếu và nhỏ nhất nhưng có ai coi thường anh đâu.

[novuhoa326]

Không bàn cãi về việc học và thi nữa.
Chốt lại là ngay cả thời gian dành cho một việc cũng không sắp xếp được thì nên quên nó đi.

[jackchau]

tào lao hết sức, cứ viện cái cớ "là học sinh nên ko có thời gian đi tập" rồi lập thớt hỏi sao cho to ra, mỗi ngày tập 45p ko sắp xếp đc vậy chứ mỗi khi leo lên máy ngồi đánh LOL toàn vài tiếng, ráng chơi nhiều vào tay to ra lắm đấy

[tvintec]

Thưa mọi người
Em cũng chẳng phải gia đình khá giả gì đâu mà đến đc phòng tập. Hôm qua nhận được 500k em quyết dành cho ăn uống ko khao bạn bè, shopping..
Cả tháng trời có 500k đi phòng tập thì ăn cơm trộn nươc mưa à?
Bố me thì đi làm cả ngày trời vất vả để kiếm ra đồng tiền. Nhìn thế xót lắm ai dám xin
Em chỉ còn biết cố gắng luyện thi đh để những cố gắng của bme là ko phí sức nên thời gian học chiếm 3/4 ngày
P/S: Chỉ những ai có thể đi tập thường xuyên mới là rảnh thôi nhé. Nghĩ đến mình trước khi nói người khác đi

[tuoiyeux]

nếu bạn nói đc câu "Nghĩ đến mình trước khi nói người khác đi" thì sao ko áp dụng cho chính bản thân mình? biết gia đình ko có điều kiện ra phòng tập (cỡ 100k/tháng) mà ko dành dụm đc thì tốt nhất lo ăn - ngủ nghỉ cho đủ sức mà học, đằng này lại muốn to bự như người khác - những người mà bạn gọi là rảnh và có điều kiện - làm gì?
đóng tiền tập ko nổi lại phải "ăn cơm trộn nước mưa" thì tốt nhất lo no bụng mỗi ngày trước đã rồi hãy tính đến chuyện mập lên, vì muốn mập phải ăn nhiều hơn gấp bội mọi người có ý tốt cho lời khuyên thì ko tiếp thu cứ lôi cái lý do của bản thân ra chống chế thì chẳng khá được đâu

[phuongnam]

Thưa mọi người
Em cũng chẳng phải gia đình khá giả gì đâu mà đến đc phòng tập. Hôm qua nhận được 500k em quyết dành cho ăn uống ko khao bạn bè, shopping..
Cả tháng trời có 500k đi phòng tập thì ăn cơm trộn nươc mưa à?
Bố me thì đi làm cả ngày trời vất vả để kiếm ra đồng tiền. Nhìn thế xót lắm ai dám xin
Em chỉ còn biết cố gắng luyện thi đh để những cố gắng của bme là ko phí sức nên thời gian học chiếm 3/4 ngày
P/S: Chỉ những ai có thể đi tập thường xuyên mới là rảnh thôi nhé. Nghĩ đến mình trước khi nói người khác đi

Không tiền, không thời gian, nói chung là thanh niên không đầu tư bất kì cái gì, ngoài cái niềm tin.
Nhưng lại muốn có thành quả tốt ?
Ngay cả đi chợ mua rau cũng cần trả tiền đó.
?????
Mất công ăn học để làm gì vậy ? Trong khi logic cơ bản thì không hiểu
Thanh niên nghĩ học sinh thì bận rộn, còn những người đi tập đều rảnh rỗi ?