Kết quả 1 đến 7 của 7
Chủ đề: có nên tập nhẹ lại để tăng cân ?
-
12-05-2014, 08:32 AM #1
Silver member
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Bài viết
- 74
bình thường thôi bạn....ai cũng có hướng để đi
View more random threads:
- CÓ LÀM ĐƯỢC KHÔNG??
- 1m75 46kg :((
- [Có hậu tạ] Tư vấn tăng cân trong 1 tháng hè
- Chia Sẻ Kinh Nghiệm Chữa Viêm Họng Hạt Bằng Gừng
- đây là thực đơn 1 ngày của em.mấy bác xem thực đơn này ổn không
- mn ơi giúp e với. gym , erobic, yoga thhỳ tập cái nào để tăng cân ạ. ai đã có kinh nghiệm chỉ e với
- Cần tư vấn tăng cân sử dụng sản phẩm hổ trợ
- Con gái có nên uống amino 2222?
- Cho em hỏi mới đầu tập có phải tập circle training không ạ? ( Em muốn tăng cân)
- cao 1 met 7 nặng 44 cân các bạn tư vấn giúp mình về sữa bột serious mass
-
12-05-2014, 09:01 AM #2
Junior Member
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Bài viết
- 10
mình chỉ nghe ăn nhiều chứ chả thấy ai khuyên tập nhẹ lại đâu :ROFLMAO::ROFLMAO:
-
12-05-2014, 09:12 AM #3
Silver member
- Ngày tham gia
- Nov 2015
- Bài viết
- 72
Gửi bởi nhoksock99
- Muốn tăng cân thì nên nghĩ ngay đến thay đổi chế độ dinh dưỡng đầu tiên. Về cách luyện tập để tăng cân thì không nên nghĩ đến tập "nhẹ" lại, mà là phương pháp tập khác.
+ Nếu em tập nhẹ lại sẽ ảnh hưởng đến thể tích cơ bắp hiện tại.
+ Thay đổi phương pháp thì phương pháp đó vẫn phải giúp tăng cường phát triển cơ bắp.
+ Cuối cùng là nhiều giai đoạn luyện tập để phát triển cơ bắp thường gắn liền với tỉ lệ mỡ trong cơ thể tăng cao.
-
12-05-2014, 10:24 AM #4
Junior Member
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Bài viết
- 0
Show mần cái ảnh éo liên quan gì đến câu hỏi qá.
Haiz.
-
12-05-2014, 10:33 AM #5
Junior Member
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Bài viết
- 0
Tập nặng lên, ăn nhiều vào mới lên cân nhé. Có thể vào profile mình xem giáo án
-
12-05-2014, 02:19 PM #6
Junior Member
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Bài viết
- 0
Tập nhẹ lại để tăng cân????
-
12-05-2014, 07:39 PM #7
Junior Member
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Bài viết
- 0
có nên tập nhẹ lại để tăng cân ?
mọi người cho e hỏi e cao 1m75 nặng chỉ 62kg thôi , h em muốn tập nhẹ lại để tăng cân thì có nên không ạ , vì h e đang tập nặng rồi tự nhiên tập nhẹ lại có sao không ? mong mọi người cho em biết ạ
Trong bối cảnh toàn cầu hóa, việc bảo vệ quyền sở hữu trí tuệ không chỉ giới hạn ở phạm vi quốc gia mà còn cần được thực hiện trên phạm vi quốc tế. Các tài liệu như bằng sáng chế, thương hiệu, bản...
Dịch thuật công chứng tiện lợi cho cá nhân và doanh nghiệp