Các anh chị tư vấn giúp en ak

[virus]

E là nam cao 1m65, nặng 49kg...
E cũng tập gym đc 1 thời gian rồi...nhưng tập hoài không thấy lên cân...chỉ có cơ bắp săn lại....a chị có cách nào tăng cân chỉ giúp e với...e có cần dùng thêm thực phẩm chức năng giúp tăng cân k ak.....

E cám ơn mọi người!!!!!

View more random threads:

• Làm sao để tìm 3500calo/1 ngày ? Ăn gì đây các bạn ?? T.,T
• Mua hàng ở onplaza có đáng tin cậy không ?
• (Cần tư vấn) Giúp đỡ tập luyện
• Tảo mặt trời cho người gầy tăng cân
• gầy quá có nên quan hệ thường xuyên không ???
• Mong các bác gop ý!
• Cách sử dụng serious mass
• mọi người cứu em với, sắp sỉu rùi
• Cách sử dụng Serious mass...
• Bột whey có dòi

[nomad123]

E là nam cao 1m65, nặng 49kg...
E cũng tập gym đc 1 thời gian rồi...nhưng tập hoài không thấy lên cân...chỉ có cơ bắp săn lại....a chị có cách nào tăng cân chỉ giúp e với...e có cần dùng thêm thực phẩm chức năng giúp tăng cân k ak.....

E cám ơn mọi người!!!!!

Cơ săn mà ko lên cân là bạn ăn ko thừa calo ra rồi. Lên trang chủ có tool tính lượng calo. Bạn phải ăn hơn lượng calo cơ thể cần noi mốói lên cân. Ăn nhiệt tình 1 thời gian mà ko lên nổi hẳn nghĩ đến spht. Chuối rẻ. Phang nhiệt tình nha

[quynhmai1893]

Đúng là bạn gầy thật! bạn có thể dùng mass để tăng cân, mà phải dùng lâu dài mới thấy hiểu quả nhưng vấn đề quan trọng nhất là mass đắt lắm. 1,5 triệu 1 hộp dùng đc tầm 15 lần, vị chi mỗi lần dùng là 100K...

[traveldatviet]

Không lên cân là vấn đề dinh dưỡng chứ không phải tập luyện bạn nhé, bạn nên tính toán lại kcal bạn ăn hàng ngày còn có dk thì cứ việc sử dụng tpbs nhưng vẫn phải ăn uống đầy đủ.

[tuanesport]

Toàn nick mới lập để troll anh em. Chán