Hello & Welcome to Diễn đàn thể hình Việt Nam
Trang 2 của 5 Đầu tiênĐầu tiên 1234 ... CuốiCuối
Kết quả 11 đến 20 của 47
  1. #11
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    1
    [OT"kchinsu, post:53071, member: 79286"]bác cho hỏi,ảnh kia là sau 1 tháng à, nếu tăng 5kg thì bác 53kg à, e cũng mới tập được 1 tháng rưỡi, cũng từ 49-53.5, e cung 1m69 giống bác mà sao nhìn bác to thế . e nhìn ko khác là mấy so với lúc trước[/QUOTE]



    Trích dẫn Gửi bởi Ronaldo_07
    2 cái ảnh kia mà tăng có 5kg, nhìn như tăng chục kg
    Cai nay minh ko biet... minh tap dung mot thang luon 15/11 den gio

  2. #12
    Ngày tham gia
    Nov 2015
    Bài viết
    0
    Trích dẫn Gửi bởi khuglog
    Tháng đầu tăng nhanh vậy thôi. rồi từ từ sẽ tăng chậm, tháng đầu mình cũng tăng nhiều, tầm 14kg
    Tăng 14 kg ghê thiet chăc có dùng sữa hả mình vẫn chưa bỏ tật xấu ngủ muộn và dinh dưỡng chưa đầy đủ lắm

  3. #13
    Ngày tham gia
    Sep 2015
    Bài viết
    1,545
    Trích dẫn Gửi bởi khuglog
    Tháng đầu tăng nhanh vậy thôi. rồi từ từ sẽ tăng chậm, tháng đầu mình cũng tăng nhiều, tầm 14kg
    Con lợn siêu trọng cũng không tăng nhanh như bạn, chúc mừng bạn mỗi ngày tăng nửa kg, bạn sẽ đoạt ngôi vua loài lợn tăng trọng. Trư Bát Giới phải gọi bạn là cụ cố.

  4. #14
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    Trích dẫn Gửi bởi TuanAnh1203
    Con lợn siêu trọng cũng không tăng nhanh như bạn, chúc mừng bạn mỗi ngày tăng nửa kg, bạn sẽ đoạt ngôi vua loài lợn tăng trọng. Trư Bát Giới phải gọi bạn là cụ cố.
    Bác nói chuyện mất cảm tình quá... với lại theo khoa học thì mỗi ngày khối lượng con người có thể tăng từ 0,5 đến 1 kg nha. Cậu thấy người ta giảm 12,7 kg trong vòng 18 giờ chưa... nên tìm hiểu trước lúc phán xét người khác. Xin hết

  5. #15
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    Trích dẫn Gửi bởi o0okuhieno0o
    Bác nói chuyện mất cảm tình quá... với lại theo khoa học thì mỗi ngày khối lượng con người có thể tăng từ 0,5 đến 1 kg nha. Cậu thấy người ta giảm 12,7 kg trong vòng 18 giờ chưa... nên tìm hiểu trước lúc phán xét người khác. Xin hết
    Giảm kg khác với tăng kg nhé.
    Cho dẫn chứng 1 ngày tăng từ 0.5 đến 1kg đi bạn.

  6. #16
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    Trích dẫn Gửi bởi TuanAnh1203
    Giảm kg khác với tăng kg nhé.
    Cho dẫn chứng 1 ngày tăng từ 0.5 đến 1kg đi bạn.
    Ôi dào mỗi ngày bác ăn dư tầm 7000 kcal là tang đc 1 kg thôi =))
    Nhưng mình thấy bài 1 tháng tăng 12 kg ở web nào đây để mình hỏi phương phap cho hehe

  7. #17
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    Trích dẫn Gửi bởi o0okuhieno0o
    Bác nói chuyện mất cảm tình quá... với lại theo khoa học thì mỗi ngày khối lượng con người có thể tăng từ 0,5 đến 1 kg nha. Cậu thấy người ta giảm 12,7 kg trong vòng 18 giờ chưa... nên tìm hiểu trước lúc phán xét người khác. Xin hết
    1 ngày mà bác hấp thụ mà lên tận 0.5 kg với 1 kg là toàn thức ăn trong bụng à.

  8. #18
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    [QUE="minhthanh94, post: 1253107, member: 53822"]1 ngày mà bác hấp thụ mà lên tận 0.5 kg với 1 kg là toàn thức ăn trong bụng à.[/QUOTE]

    Trước mình là người rất khó tăng cân... mình đọc cái web kia người ta bảo là tập ko quá 60 phút trên một buổi kích thích cơ bắp xong là về ngay và ăn cứ 2h là ăn một lần... Mình test thử 5 ngày tăng 4kg đây là sự thật. Nhưng kẹt nổi kinh tế nên mình ko áp dụng nữa.... và cũng từ đó mình ăn bình thương nên tròn 1 tháng mình chỉ tăng 5kg

  9. #19
    Ngày tham gia
    Nov 2015
    Bài viết
    0
    Thì mọi người đang nói là bạn tăng mỡ nhiều hơn cơ đó.nên tăng mỡ cũng tăng đến mức nào rồi tập trung tăng cơ tốt hơn.

  10. #20
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    Trích dẫn Gửi bởi TuanAnh1203
    Con lợn siêu trọng cũng không tăng nhanh như bạn, chúc mừng bạn mỗi ngày tăng nửa kg, bạn sẽ đoạt ngôi vua loài lợn tăng trọng. Trư Bát Giới phải gọi bạn là cụ cố.
    phát biểu hay nhất ngày

 

 

Quyền viết bài

  • Bạn Không thể gửi Chủ đề mới
  • Bạn Không thể Gửi trả lời
  • Bạn Không thể Gửi file đính kèm
  • Bạn Không thể Sửa bài viết của mình
  •  
Múi giờ GMT +7. Bây giờ là 06:51 AM.
Diễn đàn sử dụng vBulletin® Phiên bản 4.2.5.
Bản quyền của 2024 vBulletin Solutions, Inc. Tất cả quyền được bảo lưu.
Ban quản trị không chịu trách nhiệm về nội dung do thành viên đăng.