tạng người ectomorph(cơ thể luôn nóng ) có lên cân được k?

[komoro92]

quai hàm là j vậy a?

ăn chứ có gì đâu

[kimdung01]

mình xưa gầy như bạn đó, tập gần nửa năm cũng thuộc dạng gần béo rồi, ăn nhiều tập nặng auto béo nha, mình cũng ecto gầy suy dinh dưỡng từ nhỏ, ai cũng bảo thằng siđa. giờ thì không ai giảm mở mồm kêu siđa nữa =))

bạn cũng ecto ak.mà người bạn có nóng k?minh nghe nói tạng ng ecto (cơ thể lun nóng) khó tăng cân lắm.

[vanthangicom]

sao hay vậy a.a có thể cho e thực đơn /ngay dc k?+ cách tập luyện .e đang rất cần lên caan a ak

Điều kiện kinh tế của thanh niên ra sao ? Cơm nhà hay cơm sinh viên ?
Ecto trao đổi chất nhanh, cơ thể lúc nào cũng hơi nóng nóng chứ không mát.

[hlong001]

bạn cũng ecto ak.mà người bạn có nóng k?minh nghe nói tạng ng ecto (cơ thể lun nóng) khó tăng cân lắm.

cũng nóng nhưng mình kệ k qtâm lắm. quyết tâm là đc

[muabandienthoai]

quai hàm là j vậy a?

ăn chứ có gì đâu

[demchauau1]

ăn chứ có gì đâu

hj.tks a

[seo3m]

cũng nóng nhưng mình kệ k qtâm lắm. quyết tâm là đc

bạn chỉ cho mjnh chế độ ăn và tập luyện của bạn đi.nge bạn nói mình củng thấy có động lực.

[ctthutrang85]

hj.tks a

<object width="500" height="300" data="https://www.youtube.com/v/abDZiClb2U0&fs=1" type="application/x-shockwave-flash">
<param name="movie" value="https://www.youtube.com/v/abDZiClb2U0&fs=1">
<param name="allowFullScreen" value="true">
<param name="wmode" value="opaque">
<embed src="https://www.youtube.com/v/abDZiClb2U0&fs=1" type="application/x-shockwave-flash" allowfullscreen="true" wmode="opaque" width="500" height="300">
</object>
xem rồi thực hiện là được.

[lamtuenhi]

bạn chỉ cho mjnh chế độ ăn và tập luyện của bạn đi.nge bạn nói mình củng thấy có động lực.

qua trang mình có mấy bài mình viết đó.

[phamthaovnn]

<object width="500" height="300" data="https://www.youtube.com/v/abDZiClb2U0&fs=1" type="application/x-shockwave-flash">
<param name="movie" value="https://www.youtube.com/v/abDZiClb2U0&fs=1">
<param name="allowFullScreen" value="true">
<param name="wmode" value="opaque">
<embed src="https://www.youtube.com/v/abDZiClb2U0&fs=1" type="application/x-shockwave-flash" allowfullscreen="true" wmode="opaque" width="500" height="300">
</object>
xem rồi thực hiện là được.

thks a rất nhiều .tiếp cho e ít động lực.phấn đấu tới tết tăng 5 kg là vui lắm r.