Hội những người 1m7x và nặng <55kg muốn tăng cân

[pizzabon2015]

to nghien cuu ky r, to dang muon tang chieu cao. ma beo thi k cao them dk. nen giam can di de tang chieu cao da. can nang thi tinh sau. hi

bạn bao nhiêu tuổi r hen?

[gcat1]

mình thỉ cao 1m74 nặng 56kg,,,ăn mỗi bửa 4 bát cơm.đang cố lên 60kg ne` cac' bac'

[seotheanhgroup]

bạn bao nhiêu tuổi r hen?

Minh 94. hi, du hoi muon nhung van co cao them 5cm nua, chuan bi di hoc dai hoc r, khi do co nhieu thoi gian de luyen tap hon. to du tinh tap the duc tang chieu cao trong khoang 3 nam r moi di hoc the hinh, hi

[saobang68]

mình thỉ cao 1m74 nặng 56kg,,,ăn mỗi bửa 4 bát cơm.đang cố lên 60kg ne` cac' bac'

chang bu cho minh. dang giam can tu 61 xuog day. hi. chi giam an hon 1 bat com thui. cu an tam 2 bat tro len la lai tang can vu vu

[seolopmam]

thanks a Thai Minh nhiều,

[huudatfee]

chúng ta cùng chung chí hướng.t 1m73 55kg.dang cố gắng lên 60 rối 65kg nak mà chưa đa

[kysybongdemictu]

mak anh cho em hỏi cách sử dụng(thời điểm dùng và liều lượng 1 ngày, chú ý gì không) platium pre và seririous mass với optimen với,e xem trên web em không thấy nó ghi rõ gì cả.

[vmb_thaibui]

Có phải phòng tập phía sau nhà thi đấu LBT của HLV Trình Phi Hùng phải ko?

Dạ đúng rùi a ^^

[tradaquanmobi]

hihihi mình ở đà nẵng . Cao 1mét7íx nặng 50 kí . đi tập gym 3 tháng 4 ngày rồii . lên từ 43kg lên 50kg hihii . Lúc mới tập đẩy tạ ngang 8ký còn không lên nỗi . giờ minh đẩy được mỗi bên 3 lát rồi mừng quá . Gym muôn nam . 1 ngày không tập gym rất khó chiêu .

[tandatcit]

Trai nguoc voi cac ban. minh cao 1m71 nang 61 kg (da giam 5 - 6kg) gio muốn giảm xuống 55kg day. hi

ui, giảm thấp thế bạn?

Bạn nên giảm đến 40kg như 1 mem nào đó ! ( quên mất ko nhớ)