Hội những người 1m7x và nặng <55kg muốn tăng cân

[luxuryhanoi]

đã nha! tập được bao lâu r bạn?

Nói chung tập cũng lâu à, có điều không thường xuyên vì lý do công việc, tập vài tháng rồi nghỉ, rồi tập lại....có 1 dạo gián đoạn dài gần 2 năm.

[freedomf]

e có 16t

đang tuổi phát triển mà, lên ngon quá chừng, mình 21t r, haizz...

[b2ltpt]

cố lên, lên 6x >> là sướng rồi, thoát khỏi kiếp gầy

[fanpckt]

cố lên, lên 6x >> là sướng rồi, thoát khỏi kiếp gầy

Ừm. Hồi đó mỗi lần nhảy lên cân cứ ước kim đồng hồ nhảy lên đầu 6, hic.... Khi vượt qua mốc đầu 6, cảm giác vui ko thể tả!

[lehuan_138]

Mình 26t cao 1m70 nặng 54kg. Lúc trước lên đc max lắm là 58kh không nhảy qua nổi mức 60kg, rùi do suy nghĩ nhiều đủ thứ việc thức khuya dậy sớm thế là tụt còn 54kg đến bi giờ. Hiện đang phấn đấu tăg cân và mình mới đăg ký tập tạ ở phòng trên đường Lãnh Binh Thăng có bạn nào tập ở đó ko làm wen giúp đỡ nhau cùng tiến bộ nhé ^^

[caicocxanh2608]

Mình 22t 1m 73 , 57kg , 2 tháng trước 55kg , gym zô lên dc 2kg , hì hì , ăn ngày 6 bữa 3 chính 3 fu, do đi làm kẹt giờ bỏ 1 bữa còn 5 . công việc fai? ngồi 1 chỗ khống' chế zữ lắm vog` 2 còn 72 :LOL: , hiện giờ số đo 3 vòng tạm ổn 92 72 90 , đang cố gắng fat' huy , mức tạ 25kg/bên mình muốn dùng thêm SPHT ( có nên không ) ....

[Huongbavi]

E cũng giống bác !! Nhiều ng thì lúc nào cũng than lên cân !! Trong khi mình cực khổ mà chẳng đc kí nào ((((

do nhiều yếu tố chứ không phải ai cũng giống ai bác

[baoxuyen368]

bác chắn nhìn gầy hơn em,em 1m7 50kg.lúc đầu 47,tăng gần 3 tháng mới đc có 3kg

[ntthu.831]

bác chắn nhìn gầy hơn em,em 1m7 50kg.lúc đầu 47,tăng gần 3 tháng mới đc có 3kg

lịch ăn bác thế nào mà 1 tháng tăng 1 kg có vẽ chậm rồi

[hai0chin]

mình cũng chung mục đích nhưng cao mét 55, <43kg nên ngậm ngùi đi zaaa hjx....