Trích dẫn Gửi bởi Dũng ken's
Em cao : 1m78
Nặng : 60kg
Đang đi tập gym được vài ngày,nhưng em nghĩ chế độ ăn của em có vấn đề. Em đang định mua thêm hộp supper mass again hoặc serioue mass + với chế độ ăn tăng cường lên nhưng chưa biêt như nào hợp lý . Các bác cho em ý kiến với .
em đi làm từ 7h sáng đến 19h tối
- Bữa trưa thì ăn ở công ty nhưng ăn không đủ no được.
- Em không nói đến điều kiện kinh tế,các bác xem nhưng món ăn nào xen kẽ vào các giờ để em đủ calo để tăng cân. EM CHÂN THÀNH CÁM ƠN .
bạn dùng thử BỘT ĐẬU NGŨ CỐC TĂNG CÂN TĂNG CƠ nhé ! LH : 01212.755.068 . Fb : Bột Đậu Ngũ Cốc Tăng Cân , Tăng Cơ , Giảm Cân , Sáng Da - Thành phố Hồ Chí Minh - Health/Beauty | Facebook