Giảm cân ! Mình sẽ làm được !

[mrtrong181]

1m65 - 68kg. đi làm, đi học, đi gặp gỡ mọi người đều bị nhìn và bị bàn tán thiệt là xấu hổ quá. quyết tâm sẽ thay đổi cách nhìn của tất cả. hi vọng sẽ thành công
hôm nay ngày đầu tiền đi tập gym, mệt thiệt là mệt nhưng lại không có đau gì cả. cũng cảm thấy vui vì trong phòng gym cũng có nhìu chị tập chung. nhưng nhìu chị ấy thiệt là xinh. nhìn người ta rùi nhìn lại mình lại càng tủi. cứ hì hục mà phấn đấu mỗi ngày thui
được chị hướng dẫn cho chạy bộ, rùi gập bụng, đi bộ làm quen máy, mỗi cái có 10p thui mà mún xỉu lun. đúng là đó giờ ko vận động nên thế mà.
kiếm động lực giảm cân phải dairy cái nì, hi vọng mỗi ngày đều có 1 thêm 1 chút tác động vào bản thân. tự nhủ với lòng là sẽ cố gắng, vì thành công ăn kiêng và tập gym. ước mơ xuống 55kg vẫn còn đó.

View more random threads:

• Góp Ý Chế Độ Luyện Tập Và Ăn Uống.
• Giảm 5kg trước tết dương lịch!không giảm không làm người.hix
• [GIAI ĐOẠN 1] Tổng kết 8 tuần giảm cân!!!
• Nhật kí gc
• Em muốn giảm 4kg, giúp em với
• Cho mình xin một góc nhỏ của nhật ký
• 109kg - Giảm béo vì sức khỏe
• Nhật kí giảm cân từ 114,8kgs đến mục tiêu 80~85kgs
• Cao 158cm nặng 58kg mục tiêu giảm cân từ 14-30/9: 55 kg. Phương pháp truyền thống
• Cứ đi rồi sẽ đến phải không ạ !

[ketsat]

hôm nay ngày 2 đi tập, mệt hơn hôm qua nhưng lại khá quen với máy rùi, lại được nhìu anh chị tập chung hướng dẫn tận tình nữa. vui ghê

[panda126]

cố gắng lên chị ơi e cũng cao 165cm nặng 58 kg đang muốn giảm xuống còn 50 mà khó quá huhu

[showhand79]

hix, giờ chỉ tập gym zí ăn trái cây thôi. mà sao 2 ngày xún đc 0.5kg rùi. vui quá chừng. đang cố gắng và sẽ cố nữa

[dtbaongoc0]

hix, giờ chỉ tập gym zí ăn trái cây thôi. mà sao 2 ngày xún đc 0.5kg rùi. vui quá chừng. đang cố gắng và sẽ cố nữa

hi có thành công ùi chị ơi. hihi chị cố lên