Hello & Welcome to Diễn đàn thể hình Việt Nam
Kết quả 1 đến 5 của 5
  1. #1
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0

    Giảm cân ! Mình sẽ làm được !

    1m65 - 68kg. đi làm, đi học, đi gặp gỡ mọi người đều bị nhìn và bị bàn tán thiệt là xấu hổ quá. quyết tâm sẽ thay đổi cách nhìn của tất cả. hi vọng sẽ thành công
    hôm nay ngày đầu tiền đi tập gym, mệt thiệt là mệt nhưng lại không có đau gì cả. cũng cảm thấy vui vì trong phòng gym cũng có nhìu chị tập chung. nhưng nhìu chị ấy thiệt là xinh. nhìn người ta rùi nhìn lại mình lại càng tủi. cứ hì hục mà phấn đấu mỗi ngày thui
    được chị hướng dẫn cho chạy bộ, rùi gập bụng, đi bộ làm quen máy, mỗi cái có 10p thui mà mún xỉu lun. đúng là đó giờ ko vận động nên thế mà.
    kiếm động lực giảm cân phải dairy cái nì, hi vọng mỗi ngày đều có 1 thêm 1 chút tác động vào bản thân. tự nhủ với lòng là sẽ cố gắng, vì thành công ăn kiêng và tập gym. ước mơ xuống 55kg vẫn còn đó.

  2. #2
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    hôm nay ngày 2 đi tập, mệt hơn hôm qua nhưng lại khá quen với máy rùi, lại được nhìu anh chị tập chung hướng dẫn tận tình nữa. vui ghê

  3. #3
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    cố gắng lên chị ơi e cũng cao 165cm nặng 58 kg đang muốn giảm xuống còn 50 mà khó quá huhu

  4. #4
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    hix, giờ chỉ tập gym zí ăn trái cây thôi. mà sao 2 ngày xún đc 0.5kg rùi. vui quá chừng. đang cố gắng và sẽ cố nữa

  5. #5
    Ngày tham gia
    Dec 2015
    Bài viết
    0
    Trích dẫn Gửi bởi yame0407
    hix, giờ chỉ tập gym zí ăn trái cây thôi. mà sao 2 ngày xún đc 0.5kg rùi. vui quá chừng. đang cố gắng và sẽ cố nữa
    hi có thành công ùi chị ơi. hihi chị cố lên

 

 

Quyền viết bài

  • Bạn Không thể gửi Chủ đề mới
  • Bạn Không thể Gửi trả lời
  • Bạn Không thể Gửi file đính kèm
  • Bạn Không thể Sửa bài viết của mình
  •  
Múi giờ GMT +7. Bây giờ là 04:59 PM.
Diễn đàn sử dụng vBulletin® Phiên bản 4.2.5.
Bản quyền của 2024 vBulletin Solutions, Inc. Tất cả quyền được bảo lưu.
Ban quản trị không chịu trách nhiệm về nội dung do thành viên đăng.