Hello & Welcome to Diễn đàn thể hình Việt Nam
-
Tui thì dùng qua Serious mass với Superior Weight gain, thấy cai Weight Gain cũng hiệu quả tốt, ún được 1 lọ và tăng 7kg thì ko ún nữa
-
Gửi bởi
yaibakiemz
Loại của bạn đúng là tăng chậm hơn. Dành cho những người sợ tăng mỡ. Vì serious mass tăng đa số là mỡ
bác cho em hỏi là khi mua serious mass bịch 12lbs thì mình kiểm tra sản phẩm có thật hay k bằng cách nào,có tem để cào nhắn tin k bác
-
Gửi bởi
cu.ti29999
bác cho em hỏi là khi mua serious mass bịch 12lbs thì mình kiểm tra sản phẩm có thật hay k bằng cách nào,có tem để cào nhắn tin k bác
K rành nữa bạn. Bạn có thể tìm thông tin cửa hàng uy tín. Hoặc trên gói sản phẩm. Có mã vạch. Bạn có thể dò bằng máy ios và android được đó. Nó sẽ ra trang web và giá cả. Nhưng giá là chưa tính ship và thuế nha. Trước mình mua cũng thường làm cách này xem vỏ hộp có bị làm nhái không. Còn chất lượng thì mình thua r. Zzz.
-
trước kia mình 1m7 nặng 54kg, uống sm trong 2 tuần thì cân lại 56,5kg. Mỗi ngày mình uống khoảng 1-1,5 muỗng thôi -> 2 tuần hết khoảng 3kg sm thôi..giờ 58kg r ) đang dùng pro complex gainer
-
k
Gửi bởi
cu.ti29999
bác cho em hỏi là khi mua serious mass bịch 12lbs thì mình kiểm tra sản phẩm có thật hay k bằng cách nào,có tem để cào nhắn tin k bác
hông có hàng giả nhé
-
Gửi bởi
Beaucoup
trước kia mình 1m7 nặng 54kg, uống sm trong 2 tuần thì cân lại 56,5kg. Mỗi ngày mình uống khoảng 1-1,5 muỗng thôi -> 2 tuần hết khoảng 3kg sm thôi..giờ 58kg r
) đang dùng pro complex gainer
Cố lên 65 đi bạn. 1m7 65kg là ngon. Mình 1m75 mà có 61kg nè. Zzz. Mà bạn cho mình hỏi là dùng hết gói lên 58 là trong bao lâu??? Và khẩu phần ăn vẫn như cũ hay có tăng it nhiều gì k???
-
Gửi bởi
yaibakiemz
Không lên tới 1 kg luôn hã bạn??? Thế bạn uống như hướng dẫn không??? Nửa muỗng mỗi ngày 1 tuần đầu. Và sau đó mỗi ngày 2 lần. Mỗi lần 1 muỗng. Sáng và sau tập. Nếu như hướng dẫn mà không có 1 sự thay đổi nào thì mình cũng không biết. Vì chưa nghe spht giả
Thì mình uống y như trong huớng dẫn mà. Tuần đầu uống 1/2 muỗng x 2 lần một ngày, uống vào buỏi sáng và uống sau khi tập 15'. Sau đó thì mình uống 1 muỗng x 2 lần / ngày. Mình đã tập đuợc 5 tháng và lên đc 6kg. Muốn tăng thêm kg nữa vì mình gầy quá, mua SM uống mà chẳng lên kg nào
-
Gửi bởi
Bùi Tiến Tùng
Thì mình uống y như trong huớng dẫn mà. Tuần đầu uống 1/2 muỗng x 2 lần một ngày, uống vào buỏi sáng và uống sau khi tập 15'. Sau đó thì mình uống 1 muỗng x 2 lần / ngày. Mình đã tập đuợc 5 tháng và lên đc 6kg. Muốn tăng thêm kg nữa vì mình gầy quá, mua SM uống mà chẳng lên kg nào
Mình nghĩ bạn nên khám sức khoẻ xem có vấn đề gì không. Chứ bình thường mà mỗi ngày nạp thêm khoảng 1200 cal so với lúc chưa uống. Nếu bình thường cũng lên mỗi tuần 1kg
-
Gửi bởi
yaibakiemz
Cố lên 65 đi bạn. 1m7 65kg là ngon. Mình 1m75 mà có 61kg nè. Zzz. Mà bạn cho mình hỏi là dùng hết gói lên 58 là trong bao lâu??? Và khẩu phần ăn vẫn như cũ hay có tăng it nhiều gì k???
mình ăn 1 ngày khoảng 3000-3500 calo ( đã có sm rồi) thì 2 tuần tăng 2,5kg, nói chung tăng 4kg là hết gói đó, mà mình dùng sm chủ yếu là sau khi tập và trc khi ngủ. Đang định bulk lên khoảng 68 rùi siết lại khoảng 65 trong 1 năm hi
-
Gửi bởi
Beaucoup
mình ăn 1 ngày khoảng 3000-3500 calo ( đã có sm rồi) thì 2 tuần tăng 2,5kg, nói chung tăng 4kg là hết gói đó, mà mình dùng sm chủ yếu là sau khi tập và trc khi ngủ. Đang định bulk lên khoảng 68 rùi siết lại khoảng 65 trong 1 năm hi
Vậy tính ra bạn ăn cũng không nhiều nhĩ. Vì sm đã 1200 calo 1 ngày rồi. Thks đã share. Mình đang muốn lên thêm 10kg mà không biết mỡ nó cho vào đâu. Hjx.
Quyền viết bài
- Bạn Không thể gửi Chủ đề mới
- Bạn Không thể Gửi trả lời
- Bạn Không thể Gửi file đính kèm
- Bạn Không thể Sửa bài viết của mình
-
Nội quy - Quy định
Múi giờ GMT +7. Bây giờ là
03:05 PM.
Diễn đàn sử dụng vBulletin® Phiên bản 4.2.5.
Bản quyền của 2024 vBulletin Solutions, Inc. Tất cả quyền được bảo lưu.
Ban quản trị không chịu trách nhiệm về nội dung do thành viên đăng.
Địa danh du lịch Indonesia này thuộc tỉnh Kalimantan và đặt trên hòn đảo Borneo xinh đẹp. Vườn quốc gia này cũng là một điểm du lịch sinh thái cực kỳ nổi tiếng và luôn xuất...
Du lịch Indonesia tết nguyên đán 2025