Dừng sử dụng sữa tăng cân có bị giảm cân?

[MinhPhuc123]

Mọi người cho em hỏi là em đang tập thể hình và dự định mua sản phẩm sữa tăng cân Premium Mass Gainer.
Em cao 1.78m nhưng nặng chưa đến 60 kg. Ăn uống nhiều nhưng ko tăng cân, nên em thử dùng loại sữa này.
Mà nếu sau này em ngưng dùng sữa nhưng vẫn ăn uống, ngủ nghỉ bình thường như bây giờ thì có bị sút kg ko ạ, chị bán hàng nói sau này khi ngưng sử dụng mà ko ăn một lượng Kcal bằng lượng sữa lúc tập sẽ bị sút kg.Như vậy có phải không ạ. Mấy đứa bạn em ăn uống cũng ít, hay thất thường mà ko thấy sút kg gì hết.
Mọi người giúp em giải đáp thắc mắc và cho em lời khuyên. Em xin cảm ơn.

View more random threads:

• Help Serious MASS
• Progress Photo (3 năm) - Giúp em đánh giá cái :)))
• Em 17t Nặng 45.46kg cần moi nguoi giup :(
• em cần trợ giúp !!!!
• Cần lắm một lời cổ vũ :v
• Cần mua Serious mass 12lbs, q5, tphcm??
• một bát cơm trắng chứa bao nhiêu calo ạ
• Muốn tăng vài cân nữa @.@
• [Tư vấn] Chọn thực phẩm hỗ trợ tăng cân
• ban lai amino 2222

[zmyr0893]

Thế thì mới có người gầy người béo bạn ạ. Có thể bạn gầy do ăn quá ít. Hoặc ăn nhiều nhưng vì cơ thể khó hấp thụ, mắc 1 số bệnh hoặc quá trình trao đổi chất diễn ra nhanh nên vẫn ko thể béo. Bạn sử dụng sữa tăng cân giúp tăng cân hiệu quả nhưng sau khi dùng nếu ko giữ chế độ ăn uống hợp lí thì lại sút cân.

[Lenguyen1508]

Cái này đơn giản mà cũng hỏi.
Ví dụ một ngày ăn sáng trưa chiều tối + uống 2 lần xem kẽ vị chi là 5 giờ
( bữa sáng - mass - bữa trưa - mass - bữa tối )
Rồi đến một ngày bỏ 2 bữa dùng mass đi. Thành ra chỉ có : sáng - trưa - tối. Là 3 bữa. Như vậy nghĩa là nạp vào ít hơn. Rồi có giảm can ko ?

Nếu ko dung mass nữa thì phải có ăn thêm 2-3 bưa nữa bù vào vị trí của 2 bữa dùng mass kia.

[thangvigreenland]

khó mà nói chính xác được, bạn phải thử thôi

[vietglobal]

chị ý đã nói rõ rồi còn gì,kcal nạp vào k đủ thì cơ thể phải tự bù năng lượng ra => giảm cân. dừng sd mà muốn giữ cân thì ăn đủ số kcal mà cơ thể cần để giữ mức cân đó,cách tính kcal có trên diễn đàn r bạn tự tính đi

[maingocbichvn]

Nếu bỏ mà ăn bù đc thì ko giảm

[samnguyen]

mà dùng loại mass trung bình hết 1 bịch thì cơ thể tăng bao nhiêu kg vậy ạ

[nqtmht]

Tuỳ từng người. Có người lên 4-5kg
Còn tui lên có 2kg :banghead: