Hello & Welcome to Diễn đàn thể hình Việt Nam
Trang 5 của 9 Đầu tiênĐầu tiên ... 34567 ... CuốiCuối
Kết quả 41 đến 50 của 85
  1. #41
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    Trích dẫn Gửi bởi haiphongxaque
    đúng rồi em, anh uống ít, mà uống đúng hướng dẫn nó rợn rợn nuốt ko nổi.anh 1m63 nặng 50kg.hix
    em còn pha chung với sữa tươi nữa kìa anh, em phải nín thở rồi uống để khỏi nghe mùi nè anh...anh ăn có được nhiều k?

  2. #42
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    con gái mà uống serious mass thì xem ra quyết tâm với định hướng cũng rõ rang rồi Cô gắng nhé

    Serious mass có thể uống buổi sang, trước tập 45p-60p, ngay sau tập là tốt nhất.

    Nên dung loại chocolate để dễ uống. hoặc pha them cacao vào uống chung

  3. #43
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    Trích dẫn Gửi bởi Lance25
    con gái mà uống serious mass thì xem ra quyết tâm với định hướng cũng rõ rang rồi Cô gắng nhé

    Serious mass có thể uống buổi sang, trước tập 45p-60p, ngay sau tập là tốt nhất.

    Nên dung loại chocolate để dễ uống. hoặc pha them cacao vào uống chung
    "quyết tâm với định hướng rõ ràng" là sao anh? tại em ốm lắm 1m64 nặng 43kg, mà em thử nhiều loại thuốc lắm rồi mà không lên được
    em uống 1 cốc trước khi đi ngủ nữa

  4. #44
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    Trích dẫn Gửi bởi lily nguyen
    em còn pha chung với sữa tươi nữa kìa anh, em phải nín thở rồi uống để khỏi nghe mùi nè anh...anh ăn có được nhiều k?
    anh ăn ít, bữa 2 chén cơm, ăn vặt thêm nữa.Nhưng anh chơi cầu lông nên chạy mất sức lắm

  5. #45
    Ngày tham gia
    Feb 2016
    Bài viết
    0
    Trích dẫn Gửi bởi haiphongxaque
    Phuc Dao - Phuc Dao's Photos | Facebook
    anh nè
    em thấy anh cũng đâu ốm lắm

  6. #46
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    Mình chỉ bạn nè, ăn sáng trước 8h đến 9h bác uống SM ( pha với sữa không đường, 350ml sữa k đường và 1/2 muống sm, cho vào máy xay sinh tố đánh tan rồi uống ).
    Trước khi đi ngủ tối 30 phút uống một lần nữa pha như trên.--> đó là công thức tuần đầu tiên.
    Sang tuần thứ hai bạn cũng uống như vậy nhưng tăng lên 1 muỗng sm.
    Nếu thích thì sau khu tập bác cũng có thể uống.
    Lý do mình chỉ bạn như vậy là vì bản thân mình đang áp dụng công thức uống như trên, hiện tại mình đã tăng được 4kg sau 20 ngày uống SM tập thể hình, và ăn uống đều đặn hơn, k cần thiết phải ăn thịt bò, gà, hải sản, nhà có gì ăn nấy thôi. Ăn cảm thấy ngon miệng và no là được rồi, và tuyệt đối không được bỏ bữa nha. Chịu khó uống nhé, uống xong mà nhìn thấy đồ ăn là chỉ muốn ói thôi. Chúc bạn sớm tăng kg như mong muốn.

  7. #47
    Ngày tham gia
    Nov 2015
    Bài viết
    0
    Trích dẫn Gửi bởi lily nguyen
    em thấy anh cũng đâu ốm lắm
    toàn xương mà ko ốm gì em

  8. #48
    Ngày tham gia
    Nov 2015
    Bài viết
    0
    Trích dẫn Gửi bởi lily nguyen
    "quyết tâm với định hướng rõ ràng" là sao anh? tại em ốm lắm 1m64 nặng 43kg, mà em thử nhiều loại thuốc lắm rồi mà không lên được
    em uống 1 cốc trước khi đi ngủ nữa
    Cái lúc "thử" nhiều loại thuốc ấy bn có thể dục thể thao gì không ? Ăn uống có đầy đủ không ? Nếu có mà vẫn ốm tới mức phải xài thuốc thì nên đi khám, tốt hơn , còn nếu mà cứ ít vận động, ít ăn ít ngủ thì ốm là bình thường :\

    p/s: À dùng SM thì nhớ xổ giun trc để đạt hiệu quả cao nhất, và nên uống lệch giờ ăn ra.

  9. #49
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    tập gym về em thấy mệt mà không muốn ăn luôn ấy
    có đợt em uống thuốc kích thích ăn 2 tháng lên 7kg, nhưng ngưng uống là lại như ban đầu, nên em sợ

  10. #50
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    Trích dẫn Gửi bởi Khanhhoang
    Pro complex gain là tăng cơ bạn ơi, con gái uống cái đó thì thì thì thì.....
    :v

 

 

Quyền viết bài

  • Bạn Không thể gửi Chủ đề mới
  • Bạn Không thể Gửi trả lời
  • Bạn Không thể Gửi file đính kèm
  • Bạn Không thể Sửa bài viết của mình
  •  
Múi giờ GMT +7. Bây giờ là 10:34 PM.
Diễn đàn sử dụng vBulletin® Phiên bản 4.2.5.
Bản quyền của 2023 vBulletin Solutions, Inc. Tất cả quyền được bảo lưu.
Ban quản trị không chịu trách nhiệm về nội dung do thành viên đăng.