Mọi người giúp em giảm cân với ạ.

[sgtpsibin]

em chào cả nhà ạ!!!
nay em loay hoay tìm cách giảm cân thế là tìm thấy trang web này,cảm giác vui hơn cả nhặt được vàng :giggle:
- tình hình là trường em bắt mặc đồng phục mà em thì cao 165cm mà nặng tới 60kg :cry::cry: nên em lập topic này mong mọi người cho em lời khuyên để em có thể giảm cân thành công, vượt qua cám dỗ của đồ ăn( nhất là đồ ngọt). mọi người giúp em với ạ.
bắt đầu từ ngày 10/03=>10/07 từ 60kg xuống còn 48kg. để khi ăn lại lên 50kg là vừa:joyful::joyful:
cố lên nào!!!

View more random threads:

• Động lực của tôi là gương toàn thân
• Nhật kí của Pin
• Nhật ký tập gym của nàng skinfat
• Cùng tập hitt cùng giảm mỡ
• Giảm cân...giảm cân vì 1 tương lai mặc quần áo đẹp
• Giảm cân dài hạn vì quá béo
• Lần này không được bỏ cuộc TT
• Giảm từ 55kg xuống còn 46-47kg
• Đã giảm 6kg sau 1 tháng và 8 cm vòng 2, ráng thêm 5kg và 10 cm nữa
• Giảm cân

[cokhinao]

up cai hình cho có động lực đi em

[truongseomxh24]

lowcarb + hiit thôi.mà cái avt dễ thương vãi :lol: