Mọi người giúp em giảm cân với ạ.

[sgtpsibin]

em chào cả nhà ạ!!!
nay em loay hoay tìm cách giảm cân thế là tìm thấy trang web này,cảm giác vui hơn cả nhặt được vàng :giggle:
- tình hình là trường em bắt mặc đồng phục mà em thì cao 165cm mà nặng tới 60kg :cry::cry: nên em lập topic này mong mọi người cho em lời khuyên để em có thể giảm cân thành công, vượt qua cám dỗ của đồ ăn( nhất là đồ ngọt). mọi người giúp em với ạ.
bắt đầu từ ngày 10/03=>10/07 từ 60kg xuống còn 48kg. để khi ăn lại lên 50kg là vừa:joyful::joyful:
cố lên nào!!!

View more random threads:

• Giảm béo thôi 53kg------> 45kg .Các tiền bối giúp em với!
• Tròn quá rồi . . . Phải thay đổi bản thân thôi :")
• Thất bại với TT Thử sức LC
• Giảm mỡ bụng 1 tháng :))
• Giảm mỡ trường kì
• ước muốn giảm 8kg.
• cho em xin thực đơn low carb chuẩn mọi ng :(
• mục tiêu 57kg => 45kg trong 3 tháng (15.3 - 15.6)
• dang muon giam can
• em không sợ mụp :3

[cokhinao]

up cai hình cho có động lực đi em

[truongseomxh24]

lowcarb + hiit thôi.mà cái avt dễ thương vãi :lol: