cách dùng Prenium mass gainer

**manhvlance** · 03-12-2015, 01:10 PM

mình mới mua 2 hộp prenium mass gianer 5.4kg .nhưng ko biết uống như thế nào la f hợp lý và kk lãng phí vậy mọi người giúp đỡ với.
cám ơn nhiều...!!

View more random threads:

**chautuanpro91** · 03-12-2015, 01:45 PM

mass thì uống vào các bữa phụ hoặc trước khi tập,liều lượng thì trên bao bì có ghi là bao nhiêu 1 serving đó

**UyenVy** · 03-12-2015, 02:16 PM

lúc trước xài supper mass gian .cái muỗng nó to đùn ngày uống 2 muỗng .con gio cái loại này ko biết dùng làm sao?

**513minh89** · 03-23-2015, 04:37 PM

Gửi bởi tanlumia1020

lúc trước xài supper mass gian .cái muỗng nó to đùn ngày uống 2 muỗng .con gio cái loại này ko biết dùng làm sao?

Bạn xài Supper mas gainer thấy có hiệu quả k mà dùng qua Premium vậy?
Có hướng dẫn liều lượng cả mà bạn?

**Văn Chiến** · 03-23-2015, 04:47 PM

cái thằng này muỗng của nó to, 2 muỗng=1 serving nên chia nhiều lần uống trong ngày hơn là uống 1 lúc 2 muỗng cách bữa ăn tầm 1 tiếng đến 2 tiếng nhé ko thì ko nuốt nổi đồ ăn đâu

**hami** · 03-23-2015, 05:28 PM

Gửi bởi tanlumia1020

mình mới mua 2 hộp prenium mass gianer 5.4kg .nhưng ko biết uống như thế nào la f hợp lý và kk lãng phí vậy mọi người giúp đỡ với.
cám ơn nhiều...!!

Nếu bạn chưa dùng thực phẩm bổ sung bao h thì 2 3 ngày đâu nên dùng 1/3 muỗng mỗi lần pha với 250ml - 300ml nước hoặc sữa . Tốt nhất nên dùng vào lúc sáng sơm ngủ dậy. Trước tập 1 tiếng . và sau tập uông luông . Khi cơ thể quen thì dùng tăng lên 1/2 muỗng đến 2/3 muỗng 1 lần dùng bạn nhé . Wheyshop.vn