Yến mạch có tăng cân không

[dinhmailam8]

tinhf hình mới mua 1kg yến mạch để ăn bữa phụ với trứng . Nghe nói yến mạch giảm cân . Mà mình muốn ăn yến mạch cho bữa phụ để tăng cân được không . Và cách chế biến với trứng luôn

View more random threads:

• Người mới cần mọi người gíúp đỡ
• Hướng dẫn làm thức uống giàu protein từ lòng trắng nhanh gọn lẹ
• Ăn uống đầy đủ, tập đúng giáo án nhưng tăng cân rất chậm
• Help..Thường xuyên bị buồn nôn.
• cao 1m69 nặng 50kg muốn tăng cân,mong m.n giúp đỡ !!
• Tập thể hình buổi sáng có tăng cân được không
• Bột whey có dòi
• Xin tư vấn tăng cân trong vòng 3 tháng
• Có 1 thắc mắc lớn , cần những người kinh nghiệm .. Cho lời khuyên
• Đứng cân