Tăng cân nhanh nhưng nhìn tổng thể vẫn không béo lên nhiều

[datlinh1989]

Như tiêu đề mình thắc mắc sao từ đầu tháng 3 đến giờ mình tăng cân rất nhanh tăng đến 11kg từ 50-61kg nhưng nhìn tổng vẫn không béo lên nhiều vậy chỉ có bụng mông đùi béo lên thôi còn tay ngực lưng này nọ sao hok thay béo lên đang trong thời gian bulking để bự lên rồi siết mà cứ thế này chắc chớt :cry: bác nào có kinh nghiệm chỉ mình với :sorry: đang rất chán nản và thất vọng

View more random threads:

• đi xe đạp có ảnh hưởng gì đến tăng cân ?
• [ Động lực ] 1m75 55kg quyết tâm lên 65kg !!!
• gầy nên đấm boxing không,tư vấn giúp với
• Nên uống loại mass nào??
• Thuc don nhu nay ma ko tang can dc la sao? moi nguoi tu van giup
• [Hỏi] Liều lượng SM và thực đơn thế này ổn không?
• Xả kho tưng bừng, chào mừng giải phóng
• Yến mạch có tăng cân không
• Hỏi về serious mass và cách dùng
• Sữa tăng cân Mutant Mass

[batbai]

Bác ko biết thế nào là cơ thế nào là mỡ, và tốc đo lên như thế là mỡ hay cơ àh

[quangbds19]

Như tiêu đề mình thắc mắc sao từ đầu tháng 3 đến giờ mình tăng cân rất nhanh tăng đến 11kg từ 50-61kg nhưng nhìn tổng vẫn không béo lên nhiều vậy chỉ có bụng mông đùi béo lên thôi còn tay ngực lưng này nọ sao hok thay béo lên đang trong thời gian bulking để bự lên rồi siết mà cứ thế này chắc chớt :cry: bác nào có kinh nghiệm chỉ mình với :sorry: đang rất chán nản và thất vọng

nghe bác nói là bị béo ở phần bụng mông đùi, vậy là bác không có tập bụng mông đùi nên nó mới bị mở ở các phần đó đó

[nguyenvietanh123]

nghe bác nói là bị béo ở phần bụng mông đùi, vậy là bác không có tập bụng mông đùi nên nó mới bị mở ở các phần đó đó

Tập cũng béo phần đó thôi. Vì tăng cân nhanh thì tăng mỡ nhiều, mà mỡ chủ yếu sẽ tập trung ở bụng, đùi trước tiên.

[duylp8686]

Vào profile voi fb của e trai này thấy ăn toàn "clean food" k ah, nào là bánh mì, pepsi, trà sữa, ăn thế lên cơ cũng lạ. E nói e đam mê gym mà sao mới 1 tháng mà bỏ cuộc rồi? Hay sợ tập vào cơ nên sẽ bị ốm giống hồi xưa? Nghiên cứu kĩ lại đi nếu muốn theo thể hình nghiêm túc!

[duonglongtrong]

Kiểm tra xem mức tạ có lên so với trước ko .lên tạ thì lên cơ .nếu lên ít thì mỡ lên

[npd.fpt01]

nếu bạn có điều kiện thì nên đo máy inbody test cho nó chuẩn chỉ có 50k một lần đo thôi

[dinhnguyen012015]

Vào profile voi fb của e trai này thấy ăn toàn "clean food" k ah, nào là bánh mì, pepsi, trà sữa, ăn thế lên cơ cũng lạ. E nói e đam mê gym mà sao mới 1 tháng mà bỏ cuộc rồi? Hay sợ tập vào cơ nên sẽ bị ốm giống hồi xưa? Nghiên cứu kĩ lại đi nếu muốn theo thể hình nghiêm túc!

Vâng bây giờ em còn hơi ốm nên chưa dám tập nặng vào cơ hết thì lại ốm nữa ạ giờ lo bulking cho mập trước rồi mới dám tập nặng tạng Ectomorph thì ăn là trên hết ạ

[ganoipho6]

Bác ko biết thế nào là cơ thế nào là mỡ, và tốc đo lên như thế là mỡ hay cơ àh

Mình biết là mỡ mà nhưng nó cứ tích ở bụng mông đùi là chủ yếu chứ chưa phân tán đều đi chỗ khác làm body mất cân đối quá phần dưới bự phần trên nhỏ nhìn mà phát nản như đột biến gen ấy :sick:

[daianevent]

Mình biết là mỡ mà nhưng nó cứ tích ở bụng mông đùi là chủ yếu chứ chưa phân tán đều đi chỗ khác làm body mất cân đối quá phần dưới bự phần trên nhỏ nhìn mà phát nản như đột biến gen ấy :sick:

Ai bảo bác lúc gầy cứ nạp toàn đồ béo vào như SM, rồi ăn uống toàn đồ ngọt đồ ăn nhanh...... Lại ko tập tành đàng hoàng thì nào lên mỡ thôi,
Còn lúc nào nó " dư " ơ bụng nhiều quá nó mới đen nơi khác :ROFLMAO: