Giúp e cái lòng trắng trứng

[Huongbavi]

e nghe nói lòng trắng trứng giúp tăng cơ rất tốt............tình cờ hôm bữa e đi ăn phở thấy ng ta bỏ cả tô e mới hỏi mua và dặn lấy mỗi ngày . ăn được 2 bữa nay rùi ngán quá ko ăn nỗi e ăn vào tầm 9 or 10h . có món gì khác giúp dễ ăn không ạ. e tập đến giờ gần 3 tháng rồi 2 tháng đầu lên tốt giờ gần hết tháng thứ 3 ko lên kg nữa dâm chân tạ chỗ..........giúp e với
Tóm lại là giúp e lên cơ để mặc đồ hôi 168 gio ặng 52kg lên dc 2kg ah

View more random threads:

• hỏi về tăng cân với ngũ cốc
• Làm thế nào để bulking lên đối với người gầy
• Chị gái tập gym tăng cân)))
• 172cm 48kg cần tư vấn tổng thể..?
• Cần tư vấn về chế độ tập với người ăn chay trường
• 1m75 46kg :((
• Kết hợp chạy bộ và tập thể hình cho người gầy có hiệu quả hay không ?
• Không tập gym... nhưng có vận động... có thể tăng cân được không ạ?
• Một số thắc mắc trong việc tăng cân
• Thắc mắc tăng cân

[tranthinguyen1093]

bỏ hấp chung vs cơm sau đó + whey sữa chuối , chiên chung vs khổ qua , nấu canh cà chua .....

[ithongminh]

Tôi k có mà ăn đây này , có thì rán ăn mới đẹp chứ

[mallboro]

kẻ ăn không hết người lần chẳng ra

[thaichautsm]

quá buồn k có đây này
nhiều cách làm mà
hấp với thịt tôm ...
luộc tái xay cùng yến mạch hay sữa thêm trái cấy hay chocolate hay cafe mà uống....

[hong nt]

bỏ hấp chung vs cơm sau đó + whey sữa chuối , chiên chung vs khổ qua , nấu canh cà chua .....

thansk bac nhe

[dungtsbd]

Tôi k có mà ăn đây này , có thì rán ăn mới đẹp chứ

bac o dau tui chia cho hiihih chu ngay nao cung ca to hon nua kg co khi an ko noi do bo luon do hic de gang an thu coi sao

[blackcatcn]

quá buồn k có đây này
nhiều cách làm mà
hấp với thịt tôm ...
luộc tái xay cùng yến mạch hay sữa thêm trái cấy hay chocolate hay cafe mà uống....

ok bac ne hehhehe

[votantai]

bac o dau tui chia cho hiihih chu ngay nao cung ca to hon nua kg co khi an ko noi do bo luon do hic de gang an thu coi sao

ở khu nào đấy

[poodle]

bac o dau tui chia cho hiihih chu ngay nao cung ca to hon nua kg co khi an ko noi do bo luon do hic de gang an thu coi sao

Mình ở HCM