tăng được cân mà nhìn xấu quá . thấy mỡ mỡ

[tindaica]

em tập gym đến nay được 5 tháng rồi. cao 1m63 lúc đầu nặng 45kg đến nay tăng được 53kg mà nhìn không như ý

View more random threads:

• Hỏi về TPBS Premium Mass Gainer
• [Lyle McDonald] Khái quát về các triết lý tăng cơ
• Cao 177cm nặng 52 kg. Hình thể quá gầy, cần anh em giúp đõ
• Đây là cả một quá trình tăng cân của mình ^^
• MÌnh vừa mua dàn tập tại nhà
• [Tăng cân]_Cần tư vấn tập luyện và dùng dinh dưỡng thế nào?
• Serious Mass hay Super Mass Gainer !!!
• Tăng 1KG trong bao lâu là hợp lý .
• Xả kho tưng bừng, chào mừng giải phóng
• ae vao giup minh vs

[lehiep108]

Vì cơ k tăng kịp so với số kg tăng nên vậy thôi, tiếp tục 5 tháng nữa rồi chụp ảnh lại so sánh!

[binhthuong]

Thấy nản cho cái ngực

[baoxuyen368]

gầy lắm lên tầm chục cân nữa đi

[tddhcm148]

5 tháng lên 8kg thì nhiều mỡ cũng đúng mà, nhất là khi bạn ko chú ý dinh dưỡng nhiều

[truongson]

5 tháng lên 8kg thấy lên ít đây . tại mình gầy mà ăn không sợ to bụng

[thaonguyen0494]

cái ngực cùa mình sao sao ý

[iseovip1]

Mình 1 tháng tập lên 5 6 kg @@ ... Ông công nhận chịu đựng hay chứ tui 1 tháng lên 1 2 kg chắc khó chịu lắm vì cần lên tới 65 67kg trong khi hiện tại chỉ mới 55 -_-

[seotn]

Nhìn cái ngực mà nản. Cố gắng vài tháng nữa xem sao

[tandatcit]

1 tháng lên 4kg đây, người thì to đều mọi chỗ, nhưng vẫn chán cái bụng