Hello & Welcome to Diễn đàn thể hình Việt Nam
Trang 1 của 7 123 ... CuốiCuối
Kết quả 1 đến 10 của 61
  1. #1
    Ngày tham gia
    Dec 2015
    Bài viết
    0

    Tròn 1 năm tăng kí, ai gầy như mình thì nên quyết tâm

    Vậy là e cũng tròn 1 năm tăng kg rồi, lúc mới đầu nghỉ chẳng bao giờ được tăng nổi , 5 kg là ao ước lắm rồi, mà từ 1 thanh niên 42 kg toàn xương giờ e đã được 59kg rồi, người tuy chưa cơ bắp nhưng nói chung mặc đồ là đẹp rồi, quá thỏa mãn với bản thân rồi, hôm nay là tròn 1 năm e tăng kg, bí quyết thì e cũng học theo ở đây thôi, ăn nhiều và tập gym, e tập 5 tháng, còn 7 tháng trở về đây lười nên cũng chẳng tập nữa, body hiện tại chụp lúc chiều và 25/4 năm ngoái

    Lời khuyên cho các bạn cố gắng ăn uống tập luyện đừng nản chí nhé !!


    [IMG]http://www.***************/community/attachments/85441/[/IMG]



    [IMG]http://www.***************/community/attachments/85442/[/IMG]

  2. #2
    Ngày tham gia
    Mar 2016
    Bài viết
    41
    ĐỘng lực đây rồi =))

  3. #3
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    [IMG]http://fun.***************/attachments/85/85447-32c6b6b9bd8825a588eefd675731bd71.jpg[/IMG]



    [IMG]http://fun.***************/attachments/85/85448-3f1d061d3149a4fae5906353dbe6a8e5.jpg[/IMG]

  4. #4
    Ngày tham gia
    Nov 2015
    Bài viết
    0
    Em béo hơn bác tí =)) mà nhìn ảnh thấy mê rồi =)) bác cho em xin cái lịch tập với chế độ dinh dưỡng đi :v

  5. #5
    Ngày tham gia
    Mar 2016
    Bài viết
    0
    vài tấm ảnh lúc gầy

    [IMG]http://www.***************/community/attachments/85471/[/IMG]



    [IMG]http://www.***************/community/attachments/85472/[/IMG]

  6. #6
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    Lên cân người tuy không to nhưng đầy đặn gái theo nhiều hẳn )

    [IMG]http://www.***************/community/attachments/85473/[/IMG]

  7. #7
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    Trích dẫn Gửi bởi quangebee
    Em béo hơn bác tí =)) mà nhìn ảnh thấy mê rồi =)) bác cho em xin cái lịch tập với chế độ dinh dưỡng đi :v
    B tham khảo trên diễn đàn đi , đợt mình cũng hay đi hỏi như bạn lắm

  8. #8
    Ngày tham gia
    Sep 2015
    Bài viết
    0
    Ảnh bạn 1 năm trước xúc phạm người nhìn quá
    Giờ thì OK rồi, chúc mừng nhé (y)

  9. #9
    Ngày tham gia
    Sep 2015
    Bài viết
    0
    Mong dc như chủ thớt, nhìn cái ảnh đầu quen quen có fai chụp ở hồ núi cốc ko nhỉ ?

  10. #10
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    ảnh dưới nhìn như xác ướp ấy. Chúc mừng bạn đã có một thân hình ngon lành )

 

 

Quyền viết bài

  • Bạn Không thể gửi Chủ đề mới
  • Bạn Không thể Gửi trả lời
  • Bạn Không thể Gửi file đính kèm
  • Bạn Không thể Sửa bài viết của mình
  •  
Múi giờ GMT +7. Bây giờ là 09:15 PM.
Diễn đàn sử dụng vBulletin® Phiên bản 4.2.5.
Bản quyền của 2024 vBulletin Solutions, Inc. Tất cả quyền được bảo lưu.
Ban quản trị không chịu trách nhiệm về nội dung do thành viên đăng.