các tiền bối cho hỏi nên tăng cân trước hay kết hơp cả 2.

[sangdv]

E cao 1m73 nặng 57. Nhìn chung qúa gầy. Cho e hỏi. Nên tăng cân trước có thịt mới tập hay vừa tập vừa tăng. Vì e nghĩ tập tốn nhiều calo ảnh hưởng qúa trình tăng cân. E đang định dùng serious mass các bác cho e cái ý kiến

View more random threads:

• Cần tìm chỗ cung cấp lòng trắng trứng thường xuyên
• Mua Serious Mass ở đâu tại Hà Nội uy tín, giá tốt ?
• Sữa tăng cân Mutant Mass
• Sút kg
• Thực đơn ăn uống giúp tăng cân
• Mình dây có thể tăng cân không ??????
• Tip thắt caravat cho nam từ a-z
• Đây là cả một quá trình tăng cân của mình ^^
• Chị gái tập gym tăng cân)))
• Thực đơn này có tăng nổi cân không mấy bác

[phamhoasp]

" tập tốn nhiều calo ảnh hưởng quá trình tăng cân ? "

tập xong không ăn à ?

[huynhlam088]

vừa tập vừa tăng

[trothinhthienduc]

Vừa tập vừa tăng. Ăn nhiều tập nhiều vào. Ăn 1000 kcal vào thì dễ chứ tập được hết 1000 kcal không dễ như bạn nghĩ đâu.

[duylp8686]

Muốn tăng cân thì ăn, bỏ tiền ra mua MASS thì lấy tiền đó mua thịt , cá này nọ các kiểu vẫn tốt hơn

[novuhoa326]

Muốn tăng cân thì ăn, bỏ tiền ra mua MASS thì lấy tiền đó mua thịt , cá này nọ các kiểu vẫn tốt hơn

Bác nói vậy ko sợ mấy thanh niên bán spht vào chém ah? :cautious:

[mrti]

Bác nói vậy ko sợ mấy thanh niên bán spht vào chém ah? :cautious:

Vào chém thoải mái )

Ngay cả ông thạc sĩ 6 múi tập 9 năm Quang Nguyen vẫn nói rằng MASS là rẻ thối kia kìa )

[chautuanpro91]

Bữa em cũng nói với 1 vài thanh niên ko tiện nêu tên, em bảo ăn uống bình thường tăng 2,3 kg tháng là ok rồi, mấy thím bán spht bay vào phải sài này, sài cái kia để tháng tăng 9kg, 10kg cho nó khỏe. Em buồn quá chả thèm nói nữa.
nên giờ ngại mấy thím bán spht luôn. Toàn tháng phải tăng 10kg mới khỏe. Hết thuốc.

[Mai Chi]

Bữa em cũng nói với 1 vài thanh niên ko tiện nêu tên, em bảo ăn uống bình thường tăng 2,3 kg tháng là ok rồi, mấy thím bán spht bay vào phải sài này, sài cái kia để tháng tăng 9kg, 10kg cho nó khỏe. Em buồn quá chả thèm nói nữa.
nên giờ ngại mấy thím bán spht luôn. Toàn tháng phải tăng 10kg mới khỏe. Hết thuốc.

fb tui có mấy gái bán thuốc tăng cân 1 tuần tăng 3 4 kg kìa :ROFLMAO:

[noithatdn]

Muốn tăng cân thì ăn, bỏ tiền ra mua MASS thì lấy tiền đó mua thịt , cá này nọ các kiểu vẫn tốt hơn

Mình thì nghĩ thế này: biết là để tiền đấy ma ăn thịt cá thì tốt hơn, nhưng bác ơi, cái bọn gầy còm ốm yếu ( e thì hơi gầy thôi) nó lười ăn lắm, như e lười ăn lắm, đi tập rồi thì cũg ăn 4 5 bữa cơm, thịt cũng ăn nhiều, toàn 3 bát thôi, mà vẫn thấy.... Đói, nhưg mà ngán ăn lắm ạ, bảo là cố thì cũng mấy lần thôi hxhx. nên mua sữa về uôg cho nó giảm cái dạ giầy đi, nếu coa điều kiện ạ.