Kết quả 1 đến 4 của 4
Chủ đề: nhật ký của Mèo
-
03-17-2014, 07:00 AM #1
Silver member
- Ngày tham gia
- Sep 2015
- Bài viết
- 48
nhật ký của Mèo
mục đích lowcarb của tớ là giảm đùi và mông do tớ dáng quả lê, cân nặng gữ nguyên cũng đc vì tớ 162cm có 48kg. có điều tớ gheta cái đùi bèo nhèo sần sùi vỏ cam
sau 3 tuần khởi động tự tin đã vào ketosis tớ mới relax 1 ngày coa điều relax hơi vô tội vạ. đến giờ sau 6 ngày lc lại thì cân nặng là 48.7 nhưng đùi lại có chiều hướng to ra 1 tí, bụng thì vẫn thế (60-61) . tớ hơi băn khoăn ko biết là như thế bị béo lên hay ko nữa hơi hoang mang 1 tí nên nhờ các bạn cao thủ chỉ giúp.
tớ làm việc vp, tập tabata ngày 3 lần mỗi lần 4p.
tớ hay ăn bánh cuộn, bánh kem lowcarb của các shop bên *** shop ấy ( ko rõ đây có fai nguyên nhân ko) nên từ tuaàn này tớ định cancel chỉ ăn thịt, cá, trứng và rau
17/3:
sáng: 1 trứng gà luộc, 1 chai trà xanh pha với đường splenda
trưa: hnay quên nên định ăn 02 trứng gà tiếp
chiều: tớ làm sẵn 2 lạng gân thăn lợn + ăn 1 đĩa giá xào
liệu ntn có ít quá ko?
tớ định ăn 1000kcal 1 ngày thôi ko biết có đc ko nữa?View more random threads:
- Giảm 12kg/2 tháng để thực sự tự tin.
- It's easy to LOSE weight! Try hard!
- Giảm 2-3kg/tuần
- Nhật ký giảm cân Pé Ú Mún Hết Ú
- Nhật ký giảm cân của Nâu :). Lần đầu thử sức với Low carb, mong được các tiền bối chỉ giáo.
- giảm 10 kg trong vòng 2 tháng.cố lên tôi ơi
- 1 tháng tớ đã thành công giảm được 5kg...cố thêm chút nữa nào..
- Skinny body <3
- Mọi người ơi cổ vũ mình nào!Cố lên!!!!!
- 43,5 xuốg 38 cho yêu đời
-
03-18-2014, 07:00 AM #2
Junior Member
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Bài viết
- 0
trải nghiệm lần 3 với super high fat
sáng: 3 lòng đỏ trứng, pha nửa lít trà với 15ml whipping cream uống cả ngày
trưa: 3 lòng đỏ tiếp ^…°
-
03-18-2014, 07:00 AM #3
Junior Member
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Bài viết
- 0
cho cái hình làm mốc nào...
-
03-18-2014, 07:00 AM #4
Junior Member
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Bài viết
- 0
gọi cho bác sĩ thẩm mỹ viện cát tường nhé hì hì . mình trêu thôi , sở dĩ bụng và đùi bạn to là do ít vận động ( bịng và đùi là nơi chứa mỡ đó ) , bạn chạy bộ đi đốt cho nhanh ngày chạy 5km / 5 ngày / 1 tuần là được rồi . chạy từ giờ tới lúc tháng 6 vào đây kiểm tra chắc chắn thon gọn lại ngay .
Trong bối cảnh toàn cầu hóa, việc bảo vệ quyền sở hữu trí tuệ không chỉ giới hạn ở phạm vi quốc gia mà còn cần được thực hiện trên phạm vi quốc tế. Các tài liệu như bằng sáng chế, thương hiệu, bản...
Dịch thuật công chứng tiện lợi cho cá nhân và doanh nghiệp