Tư Vấn sử dụng Muscle mass

[shopnmm]

Minh mới mua 1 bịch Muscle mass 5,5kg tuần trước. Trong hướng dẫn ghi là uống sau tập . Nhưng mình tập xong toàn 6-7h là đến giờ ăn cơm nên mình toàn uống trươc khi tập.
Ae cho hỏi uống trước tập có đc không chứ uống sau tập no quá ko ăn đc bữa tối hix
Cách đây 1 tháng thì mình dùng serious mass thấy lên đc 3 kg giờ mình bắt đầu chuyển sang loai này. hiện tại mình 1m73 55kg rồi!

View more random threads:

• [ Động lực ] 1m75 55kg quyết tâm lên 65kg !!!
• tâm sự của người gầy ko lên đc kg
• Các bác tư vân cho e thực phẩm chưc năng tăng cân với. nen chon dạng bột hay viên?
• Cao 177cm nặng 52 kg. Hình thể quá gầy, cần anh em giúp đõ
• Cách làm đùi gà bó xôi chuẩn ngon cuối tuần
• Về pha sữa Gain Fast 3100
• Kinh nghiệm tập Gym cho người gầy.
• Em có chút vấn đề về tập luyện và tăng cân...
• Xin phương pháp tăng cân lành mạnh
• tăng cân bị lên mặt cần các anh giúp

[vietnhatglass]

55kg là quá ôm đối với chiều cao của bạn r :v bạn dùng Mass muscle thấy thê nào vậy

[secutechvn]

Bạn có thể uống trước khi tập để lấy năng lượng để tập tốt hơn. và sau khi tập nếu bạn đã ăn cơm rồi thì dùng sau khi ăn 1,5h tới 2h nhé !
Cách dùng của mình : ngày dùng 3 lần 1 lần 3 muổng : lấn 1 dùng vào lúc 9h sáng, lần 2 vào lúc 3h chiều (trong lúc làm việc) đi làm về là tập luôn sau đó tối về ăn tối 9h uống 1 lần nữa đi ngủ ! Mình dùng vậy đó đó

[hongnga1706]

Đúng rồi với chế độ xã cơ và tăng cân thì tập nhanh tập gọn và thời gian ngắn nhất càng tốt để không tiêu hao năng lượng quá nhiếu dễ mất cơ và giảm cân khó lên cân thời gian tốt nhất là từ 45p tới 1 tiếng tập là tốt nhất cho người gầy nhé !

Thanks bác. em đang quyết tâm lên 65-70kg nhìn cho phong độ. Em đang định mua thấy thuốc tẩy giun uống vì em tặng người khó tăng cân mà khoảng 6-7 năm nay hình như e chưa tẩy giun bao giờ. Bác cho e ý kiến với !

[teenhotvip]

Chiều cao và cân nặng của bạn giống như mình luôn, mình cũng mới bắt đầu tập đc 1 tuần r, cũng đang có ý định uống thêm TPBS. Tình hình tăng cân đến thời điểm hiện tại ntn rồi ạ ^^

[hoangminh2016]

Cả cơ cả mỡ bạn ah. Cơ ngực , vai . Mình ít time vs ko tập chăm nên mỡ bụng

[arthome2015]

Mỡ bụng là phải rồi vì khi dùng mass chả được gì mỗi bụng to :v

[vlvietlamvl]

Mỡ bụng là phải rồi vì khi dùng mass chả được gì mỗi bụng to :v

Vì bạn dùng và tập luyện không đúng cách thì phải mình dùng thì tăng cân tăng cơ rõ riệt ko có mỡ bụng bạn à !

[seotn]

Vì bạn dùng và tập luyện không đúng cách thì phải mình dùng thì tăng cân tăng cơ rõ riệt ko có mỡ bụng bạn à !

Ồ vậy ah, đó giờ chưa biết uống mass là gì :v

Tăng cân tăng cơ vẫn bt phét