Kết quả 1 đến 10 của 27
Chủ đề: Tăng cân nhưng bụng to lên :(
-
06-18-2015, 06:02 PM #1
Junior Member
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Bài viết
- 1
Tăng cân nhưng bụng to lên :(
Chào mọi người !
Tình hình khá là nghiêm trọng, mình nặng 53kg, cao 1m7 và bắt đầu đi tập gym được 2 tuần + ăn uống nhiều hơn (nhiều cơm + thêm bữa phụ), cân nặng tăng được 3kg và bụng có vẻ to lên. Mình đang sợ ko dám ăn nữa, sợ bụng lại ngày càng to. Bây giờ phải làm sao đây mọi người, mong mọi người cho mình lời khuyênView more random threads:
- 1m77-50kg. Thực đơn + giáo án như thế nào để "giết chết" các girl? Mong các hạ chỉ giáo
- Tăng cân hơi chậm phải làm sao
- [Hỏi ngu tí ạ] Về vc uống sữa tăng cân
- Sau 1 tháng tập luyện
- Tư vấn loại sữa nên dùng khi mới tập gym
- Uống sữa Vinamilk bị tiêu chảy. Em phải làm sao giờ, Help help me!!!
- Gầy như này lên nổi không???
- Tăng cân khi ăn chay , liệu có thể
- Bột whey có dòi
- [Tăng cân]_Cần tư vấn tập luyện và dùng dinh dưỡng thế nào?
-
06-18-2015, 06:16 PM #2
Silver member
- Ngày tham gia
- Jan 2016
- Bài viết
- 15
Giống mình càng tăng càng to
từ 50 lên 70kg giờ bụng chà bá như trư bát giới ý :devil: chả hiểu sao
-
06-18-2015, 06:21 PM #3
Junior Member
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Bài viết
- 0
Chả bù cho mình tăng cân mà chả to bụng :v
-
06-18-2015, 06:32 PM #4
Junior Member
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Bài viết
- 0
Bụng 82 - 1m72 đi ra
-
06-18-2015, 06:37 PM #5
Junior Member
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Bài viết
- 0
Gửi bởi Hollayaz
-
06-18-2015, 06:44 PM #6
Silver member
- Ngày tham gia
- Mar 2016
- Bài viết
- 0
Gửi bởi Addy Nguyen
-
06-18-2015, 06:59 PM #7
Junior Member
- Ngày tham gia
- Nov 2015
- Bài viết
- 0
Gửi bởi kha123
Tuy nhiên trong cả 2 trường hợp thì 170 cm cho 53kg - 56 kg thì cũng chỉ là ốm đến dưới bình thường thôi.
3 kg trong 2 tuần là 1 con số khá nhanh trong tăng cân.
chuyện này là do chế độ dinh dưỡng của bạn.
tăng cân là chuyện cần cho người ốm nhưng với tốc độ này thì bạn nên xem lại dinh dưỡng của mình....
Thể thao là cần thiết nhưng không cần quá nhiều năng lượng lắm nhé bạn.
Bạn phải tốn 30p cật lực cho người bắt đầu trong gym chỉ để tiêu thụ 1 chém cơm thôi nhé...
Mình đồng cảm với trường hợp của bạn.
-
06-19-2015, 03:53 PM #8
Junior Member
- Ngày tham gia
- Dec 2015
- Bài viết
- 0
Gửi bởi Shadow
-
06-19-2015, 03:58 PM #9
Junior Member
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Bài viết
- 0
Nạp nhiều tinh bột với fat xấu vào chả thế :ROFLMAO:
Lên toàn mỡ, mà mỡ nội tạng mới chết nhé
-
06-19-2015, 04:01 PM #10
Junior Member
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Bài viết
- 0
Gửi bởi oc_910
. Hay la do mình hay đồ ngọt khuya, mình có uống sữa và ăn bánh ngọt đêm lắm
Bạn đang kiếm tìm sản phẩm tẩy trang Hàn Quốc cho da nhạy cảm vừa dịu nhẹ, vừa làm sạch hiệu quả? Với làn da dễ dị ứng, việc lựa chọn sản phẩm thích hợp là vô cùng quan trọng để duy trì da tràn đây...
Top 5 SP tẩy trang Korea cho da nhạy cảm nổi bật 2025