vừa tăng cân vừa tăng chìu cao ???

[513minh891]

em sn 97 cao 1m55 gầy dơ xương 41kg
khá tuổi thân về chìu cao và ngoại hình nhờ thằng bạn giới thiệu web này, em cũng có tìm hỉu nhưng tăng cân và chìu cao cách tập khác qá đâm ra một hồi em rối @@
mong các bro cho em lời chỉ dẫn


ảnh dưới là của em chụp hai hum trc

View more random threads:

• Help: Tăng cân cho người gầy, cao 1m68 nặng 48kg
• NỖI KHỔ TÂM CỦA KẺ KHÓ TĂNG CÂN
• Giúp tính calo để tăng cân
• [Help] Lên thực đơn giúp tăng cân
• mọi người cứu em với, sắp sỉu rùi
• Thắc mắc: tăng cân đều trong 5 tháng sau đó không lên kg nữa, vì sao?
• Giúp em gấp với ạ
• Hướng dẫn phát triển web mã giảm giá như thế nào?
• Gíup đỡ em cách tăng cân
• 1m75 46kg :((

[kenshin]

tập tạ + xà + dinh dưỡng tốt . Hết

[TranElly]

6 múi rồi đẹp quá

[huubacdo]

Em 99 có m62 khổ quá gần đây sao ko cao lên tí gì

[ndt2802]

Em 99 có m62 khổ quá gần đây sao ko cao lên tí gì

Mình cũng 99 1m62 đây. Đau khổ quá

[manhvlance]

mình 1m55 nè == lùn qá thể luôn ai có lịch tập post lên em học hỏi vs