Kết quả 1 đến 4 của 4
Chủ đề: cần tư vấn tăng cân
-
07-10-2015, 03:58 PM #1Junior Member
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Bài viết
- 0
cần tư vấn tăng cân
e sinh cuối năm 1999, năm nay 15 tuổi, cao khoảng 1m68, nhưng mà chỉ đc có 48kg (chỉ số bmi là 17)
e thường hay đá bóng nên 2 chân to nhưng mà 2 tay của e nhỏ quá (vòng cổ tay khoảng 14cm, bắp tay đc có 22cm, không có cơ bắp gì hết @@), cái bụng cũng nhỏ
ai chỉ giúp e cách tăng cân vs, thêm lại tập như thế nào để tay e to thêm đc ko, có bắp tay á?View more random threads:
- Làm sao để tăng cân - Tập 10 tháng lên 9kg, nhưng nay hơn 1 năm không tăng
- Tư vấn hộ mình mọi người ơi
- Cho xin ý kiến về Kế hoạch ăn uống của mình
- Ăn nhiều mà vẫn bị đứng cân???Tại sao vậy???
- ăn lòng trắng trứng lúc 21 giờ ?
- siết cơ
- Tăng cân cho nam giới nhanh chóng và hiệu quả
- có nên tập nhẹ lại để tăng cân ?
- SM hương vị nào ngon nhất ạ ?
- tăng cơ mặt
-
07-10-2015, 06:52 PM #2Junior Member
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Bài viết
- 0
chỉ cần tập cơ hàm là đc. Phải tập nhiều, nhiều lần trong ngày, lý tưởng là 6-8 lần/ngày. Mỗi lần phải chat lượng + số lượng dồi dào là ok
-
07-10-2015, 06:56 PM #3Junior Member
- Ngày tham gia
- Dec 2015
- Bài viết
- 0
Ngắn gọn hơn là đớp nhiều vào
-
07-11-2015, 10:33 AM #4Junior Member
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Bài viết
- 0
Xem JAV là tay to hơn nhiều nhé... có điều đa số chỉ to 1 tay
Trung Thành chính thức cung cấp dịch vụ Cho thuê xe nâng người tại Quảng Ninh phục vụ nhu cầu thi công công trình tại các khu công nghiệp, các khu kinh tế và đô thị tại địa bàn tỉnh. Trung Thành ...
Cho Thuê Xe Nâng Người Tại Quảng Ninh