Thực đơn vây có tăng với người chiều cao 1m76 khôgng

[diamondlotusvn.com]

mình ăn nhiều hơn bạn, tập cũng trâu, vẫn tăng cân nhẹ lại ăn nhiều đồ ngọt nữa -> bụng vẫn còn kha khá mỡ. ăn như bạn tập nhẹ vẫn lên cân đều đấy

[fantasysl06]

thực đơn a giống e đó luc trk e 52 kg gio dk 62 kg r k thay a an trung nhi

[Xitrum76]

Mjnh co uon whey nen cha an trung