Gầy nên ăn trứng gà hay trứng vịt lộn :3

[mathanhcong]

Chuyện ăn trứng cũng như chuyện ăn sò ở trên của mấy bác, đúng là chỉ ăn trứng không thì ngán thật, phải đổi khẩu vị thì có vẻ hay hơn nhưng mà có lẽ tùy mỗi người suy nghĩ như thế nào =))

Còn chuyện ăn trứng nhiều bị gan bị gì thì có vẻ không chuẩn cho lắm, vì nhà nghèo bé giờ ăn trứng mỏi mòm, ngày xưa nhớ bà dì bảo ăn ghê thế một bị gan chết . Nhưng cứ thế mà ăn vì chả còn gì để ăn sau ngần ấy năm vẫn chưa chết.

Nhưng cái hay của cuộc đời là vừa nói không, thì có lẽ mai giật chết, đời là thế đó

[akakavn]

Có vài nhận xét:
- Chrolesterol chả liên quan gì lắm đến vấn đề tim mạch, nếu xét cho tổng thể mọi người qua nhiều giai đoạn lịch sử, thực phẩm chúng ta ăn đã giảm carb và tăng fat rất nhiều, nhưng tuổi thọ thì vẫn tăng lên và số người chết vì tim mạch ko đổi, tăng tỉ lệ với số dân
- Người nước ngoài tiêu thụ trứng nhiều hơn chúng ta, họ sống lâu hơn, chúng ta ăn cơm nhiều hơn, và sự thật thì tuổi thọ ở thành thị còn cao hơn ở nông thôn trong khi ở nước phát triển thì ngược lại
- Định mức cơ thể là quan trọng nhất, như định nghĩa thế nào là hại, đường có hại không, với liều lượng bao nhiêu, thì trứng cũng vậy, mà trước giờ người Đức ăn rất nhiều trứng, tuổi thọ cao vãi, cho nên có thể thấy trứng cái ngưỡng hại của nó là rất cao, đường thì chắc chắn là thấp hơn, khi quá ngưỡng thì cơ thể nó cũng tự thay đổi, như nạp nhiều chrolesterol thì định mức cơ thể giảm, ngưỡng này khá rộng nên ko phải lo, bệnh do gien 500 000 bệnh mới là thứ làm chúng ta chết(ung thư), bên cạnh tai nạn giao thông. Gen tốt hút thuốc uống rượu vẫn sống tới hơn 100 tuổi, sau đó họ bảo bí quyết sống lâu của họ là do uống rượu, còn gen xấu tự dưng gut với đột quỵ, tìm hiểu thì thấy do ăn trứng, thế là đổ do ăn trứng, phải nhìn xuyên suốt lịch sử phát triển.