Hỏi về tác dụng phụ của serious mass

[bocghenem]

Sau 3 tuần sủe dụng sữa kết hợp tập luyện ăn uống e lên đc 2.5kg các bác ạ. Mỗi ngày e uống có 1 muỗng gạt thôi. Thế có ổn k

[hoanglien6886]

em uống cái seri này 1 tuần mặt mũi chân tay thì chưa lên tí nào,bụng thì lên như 3 tháng,lên xe bus chắc được nhường ghế,sợ hết hồn giờ phải cắt bớt ăn thêm mấy cái như thịt bò,ức gà..rồi tập mấy cái squats vs gập bụng bụng xem có khá hơn không ( em k tập ở phòng đâu vì ngại với định lên đại học tập 1 thể(nếu đỗ :v) lúc đầu cứ nghĩ béo sướng hơn gầy vs nghĩ là béo giảm cân dễ hơn tăng cân,giờ mới biết nó kinh hoàng như nào (

Mấy thanh niên ảo tưởng uống mass lên cân ai nghè toàn bụng. Tập tành chả ra gì , ăn không lo mà lo uống mấy cái này :v

[gameonline10]

up luôn cho chủ tốt

[thanh_k8_cntt]

Mình sử dụng SM đc 3 tháng (1 hộp 6lBs, 2 bịch 12lBs), tác dụng phụ (đối với cá nhân mình- thuộc tạng người khó hấp thụ, và đường ruột kém)
- Uống xong có cảm giác đầy bụng, dù sau 3 tiếng vẫn thấy no, ko muốn ăn uống zì
- Bị tiêu chảy: nếu mới lúc đầu chưa quen mà uống hơn 1/2 muỗng ngày, hoặc dù đã quen, nhưng uống 2 lần kề nhau (trong khoảng 2h30 đổ lại mà uống 2 lần, mỗi lần 0.5 muỗng).
Tuy nhiên, sự thật là SM cung cấp calo lớn (tâng cân nên ko quan tâm Pr, chỉ quan tâm calo) + chế độ 3k calo/ngày.
Thì cứ 10 ngày/bạn lên 1 kg.

[hoa nam anh]

Uống Sm có lên cân và lên toàn mỡ, tác dụng phụ đấy. Còn với các mem siêu gầy đã khó tiêu hóa rồi ,ăn thì kém , thì uống mass càng khó tiêu vì nó có đường lastose ,nhiều người không uống được là do cơ thể không dung nạp được đường lactose. Ai mà uống sữa bò tươi thường xuyên và không bị sôi bụng thì mới uống SM được .

[513minh891]

Tôi sử dụng 2 hộp sm ( vẫn đag sd tiếp ) loại 12lbs , 50 ngày lên 4,5 kg
Cảm nhận cá nhân , ( bụng 3 cm , đùi 2cm . Tay 1 cm )
Lời khuyên của tôi , hãy cứ sd nếu có đkien, cho tới khi đạt đc số cân mong muốn, nếu ko quan tâm tới hình thể thì cứ nạp ( ko cần tập ) còn nếu qtam tới hình thể ( tập gym ) , bụng mỡ từ từ sẽ tiêu
Cái j cũng thế, fai tập tập tập , ko lẽ uog sm ng lại tự nhiên đẹp )) ko có đâu