truyền thống

[vmb_thaibui]

phải làm nhật kí ăn uống thôi.dạo.này bừa phứa quá........mục tiêu.56kg xuống 50kg....để mùa hè mặc đồ cho đẹp,......

View more random threads:

• Tìm Lại Chính Mình.
• nên dừng hay tiếp tục , nếu tiếp thì cho mình xin ý kiến!
• Giảm cân 7kg để đi chơi Tết.
• Mọi người giúp e vuot qa cuộc thi Giảm Cân này vs ạ!
• Gíup mình, thực sự muốn thay đổi bản thân
• giảm từ 50kg xuống 45kg trong 1 tháng với hiit và liss
• Quyết giảm từ 70kg còn 53kg
• Nhật kí giảm mỡ của Tiểu Thân
• Hội giảm cân tháng 4/2013
• Béo Bụng... nỗi đau muôn thủa...Help me :((

[annguyen]

ghi nhật ký đầy đủ xíu nha , hơi ngắn gọn xúc tích đấy:d
à cái tên của bạn làm mình nhớ tới 1 bộ phim của hàn quốc chiếu từ mấy năm trước

[minhkiet0907]

ngày 1: 19/03/2014
sáng : 1 cốc ngũ cốc nóng ko đường 300kcal
trưa: 1 ức gà 280g: 300kcal
bắp cải xào cà chua : 200kcal
tối: 1 quả táo
đi bộ buổi sáng 30 phút
uống hơi ít nước
mai tăng cường thể dục

[vlzmaytinh]

ghi nhật ký đầy đủ xíu nha , hơi ngắn gọn xúc tích đấy:d
à cái tên của bạn làm mình nhớ tới 1 bộ phim của hàn quốc chiếu từ mấy năm trước

em nhớ rồi ạ..hì..bộ phim bánh đậu ngọt mà...